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現(xiàn)代人的生活壓力已經(jīng)非常大的了，但是生活總是會(huì)出現(xiàn)一些其他問(wèn)題來(lái)困擾著我們，心情抑郁的現(xiàn)象就較為常見了，很多人都想知道“心情抑郁了該怎么辦”，其實(shí)這也是很多人所面臨的一個(gè)問(wèn)題，心情抑郁不僅無(wú)法提高工作···瀏覽全文

人每天都需要休息，只有睡眠才會(huì)讓人更加有精力，所以每天必要的睡眠是不可缺少的，我們保健頻道小編提醒大家在平時(shí)的時(shí)候一定要保證自己充足的睡眠，睡眠不足的話可能導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，所以希望大家能夠小心對(duì)待，現(xiàn)···瀏覽全文

失眠指的是人無(wú)法安然入睡或者睡眠狀態(tài)不好，終導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，而在我們的生活中有很多人正飽受著失眠的痛苦。不過(guò)大家可能不知道，大多數(shù)失眠的情況，都是由于大家在睡前的一些不良的習(xí)慣引起的。下面西安康寧心···瀏覽全文

失眠對(duì)老年患者造成的傷害。除了鍛煉大腦之外，睡眠還起到緩沖人體許多器官的作用，從而可以維持每個(gè)器官。老年人失眠對(duì)老年人的生活非常有害，不僅影響其正常生活，失眠會(huì)導(dǎo)致腎臟虛弱，還會(huì)產(chǎn)生其他并發(fā)癥，例如抑···瀏覽全文

現(xiàn)在熬夜的人群越來(lái)越多，很多人甚至覺得熬夜不算什么大事，事實(shí)上，你熬的不是夜，是命!對(duì)于熬夜、失眠所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心，小心你的健康會(huì)被悄悄地“偷”走。一、胃腸道問(wèn)題熬夜的人，剝奪了胃腸道休···瀏覽全文

大家都知道失眠是一種精神方面的疾病，而失眠高發(fā)人群年齡歲數(shù)一般偏大，但是如今生活當(dāng)中有不少的年輕人因?yàn)樯町?dāng)中的某些壞習(xí)慣而引發(fā)了失眠的癥狀，很多人不清楚其引發(fā)的因素，下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹引發(fā)···瀏覽全文

失眠的種類比較多，其中有一種叫做早醒型失眠，主要是因?yàn)楸容^嚴(yán)重的心理障礙疾病引起的失眠，除了要調(diào)整心態(tài)，有一顆平常心以外，也要通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行治療和緩解，比如說(shuō)可以通過(guò)一定的藥物治療，在睡前喝一杯···瀏覽全文

失眠一直困擾這很多的人，但是很多的人卻并不知道怎樣才能將失眠完全治愈。這是讓大家非常苦惱的一個(gè)問(wèn)題。下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹關(guān)于失眠的一些在平時(shí)生活中緩解的辦法，以及一些好的治療方法。我們知道，人···瀏覽全文

失眠癥對(duì)于人體危害是的，而且這種病情不容易，只有進(jìn)行針對(duì)性的治療，查清病因才能夠的治療。失眠會(huì)對(duì)患者的生活造成的影響，令很多患者內(nèi)心一直處于煩躁不安的狀態(tài)。下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生為大家介紹一下失眠癥···瀏覽全文

女人喜歡的一件事情就是睡美容覺，但是失眠了，沒(méi)有好的睡眠質(zhì)量，一早起床就非常明顯，可怕的黑眼圈、枯黃黯淡的肌膚，女人的美麗不復(fù)存在，這是一件多么可怕的事情，失眠對(duì)女性的危害非常大。知道失眠對(duì)女性的危害···瀏覽全文