現(xiàn)代人的生活壓力已經(jīng)非常大的了,但是生活總是會(huì)出現(xiàn)一些其他問(wèn)題來(lái)困擾著我們,心情抑郁的現(xiàn)象就較為常見了,很多人都想知道“心情抑郁了該怎么辦”,其實(shí)這也是很多人所面臨的一個(gè)問(wèn)題,心情抑郁不僅無(wú)法提高工作···瀏覽全文
人每天都需要休息,只有睡眠才會(huì)讓人更加有精力,所以每天必要的睡眠是不可缺少的,我們保健頻道小編提醒大家在平時(shí)的時(shí)候一定要保證自己充足的睡眠,睡眠不足的話可能導(dǎo)致疾病的出現(xiàn),所以希望大家能夠小心對(duì)待,現(xiàn)···瀏覽全文
失眠指的是人無(wú)法安然入睡或者睡眠狀態(tài)不好,終導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,而在我們的生活中有很多人正飽受著失眠的痛苦。不過(guò)大家可能不知道,大多數(shù)失眠的情況,都是由于大家在睡前的一些不良的習(xí)慣引起的。下面西安康寧心···瀏覽全文
失眠對(duì)老年患者造成的傷害。除了鍛煉大腦之外,睡眠還起到緩沖人體許多器官的作用,從而可以維持每個(gè)器官。老年人失眠對(duì)老年人的生活非常有害,不僅影響其正常生活,失眠會(huì)導(dǎo)致腎臟虛弱,還會(huì)產(chǎn)生其他并發(fā)癥,例如抑···瀏覽全文
現(xiàn)在熬夜的人群越來(lái)越多,很多人甚至覺得熬夜不算什么大事,事實(shí)上,你熬的不是夜,是命!對(duì)于熬夜、失眠所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心,小心你的健康會(huì)被悄悄地“偷”走。一、胃腸道問(wèn)題熬夜的人,剝奪了胃腸道休···瀏覽全文
大家都知道失眠是一種精神方面的疾病,而失眠高發(fā)人群年齡歲數(shù)一般偏大,但是如今生活當(dāng)中有不少的年輕人因?yàn)樯町?dāng)中的某些壞習(xí)慣而引發(fā)了失眠的癥狀,很多人不清楚其引發(fā)的因素,下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹引發(fā)···瀏覽全文
失眠的種類比較多,其中有一種叫做早醒型失眠,主要是因?yàn)楸容^嚴(yán)重的心理障礙疾病引起的失眠,除了要調(diào)整心態(tài),有一顆平常心以外,也要通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行治療和緩解,比如說(shuō)可以通過(guò)一定的藥物治療,在睡前喝一杯···瀏覽全文
失眠一直困擾這很多的人,但是很多的人卻并不知道怎樣才能將失眠完全治愈。這是讓大家非常苦惱的一個(gè)問(wèn)題。下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹關(guān)于失眠的一些在平時(shí)生活中緩解的辦法,以及一些好的治療方法。我們知道,人···瀏覽全文
失眠癥對(duì)于人體危害是的,而且這種病情不容易,只有進(jìn)行針對(duì)性的治療,查清病因才能夠的治療。失眠會(huì)對(duì)患者的生活造成的影響,令很多患者內(nèi)心一直處于煩躁不安的狀態(tài)。下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生為大家介紹一下失眠癥···瀏覽全文
女人喜歡的一件事情就是睡美容覺,但是失眠了,沒(méi)有好的睡眠質(zhì)量,一早起床就非常明顯,可怕的黑眼圈、枯黃黯淡的肌膚,女人的美麗不復(fù)存在,這是一件多么可怕的事情,失眠對(duì)女性的危害非常大。知道失眠對(duì)女性的危害···瀏覽全文