大家都知道失眠是一種精神方面的疾病，而失眠高發人群年齡歲數一般偏大，但是如今生活當中有不少的年輕人因為生活當中的某些壞習慣而引發了失眠的癥狀，很多人不清楚其引發的因素，下面西安康寧心理醫院醫生介紹引發失眠多夢的因素有哪些。

　　不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。

　　心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。

　　以上就是西安康寧心理醫院的醫生為我們解答的引發失眠多夢的因素有哪些的介紹了，或許在患上一些疾病的時候很多人覺得并不需要治療或者是覺得治療的費用要很多，其實并不是，患者對于這種疾病或者對于醫院不了解的話可以咨詢我們醫院的醫生，在線咨詢。