很多人第一次踏進診室，開頭的第一句話通常是“我最近晚上總失眠”，而不敢說“我抑郁了”。西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生詳解：失眠是抑郁情緒在發(fā)酵的信號之一......

　　醫(yī)生表示，關(guān)于失眠很多人都沒有去細究其中的原因，只是簡單借助褪黑素、助眠音樂等方法，卻還是反復被失眠折磨，長期以往，導致身體處于深度亞健康狀態(tài)，向疾病方面傾斜，最終發(fā)展為失眠癥。

　　失眠癥有哪些癥狀？

　　失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和(或)量令人不滿意的生理障礙，通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。

　　會帶來什么危害？

　　1.記憶力減退，導致早衰：失眠會使人記憶力下降，降低工作效率，并且減退腦功能，而這種情況會極大機體衰老。

　　2.增加高血壓、糖尿病發(fā)病風險：長期失眠會導致調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的功能紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，從而升高血壓。另外，睡眠時間不足4小時會減少身體胰島素分泌量，提高糖尿病患病風險。

　　3.增加自殺風險：長期失眠情況下，人的焦慮、抑郁情緒會不斷積攢，更容易把人逼向崩潰的邊緣。

　　失眠該如何治療？

　　西安康寧心理醫(yī)院精神心理科醫(yī)生說，治療方式主要為藥物治療，還可以進行心理治療等方法，治療以后部分患者可以得到治愈。此外還可以進行飲食護理。

　　以上就是對失眠該如何治療的相關(guān)介紹，如果廣大患者還有任何疑問，可以點擊網(wǎng)站的咨詢對話框，和醫(yī)生進行溝通，或者至直接到院問診。