很多人在失眠之后，會選擇吃一些失眠藥來幫助睡眠，但用藥一段時間后，發現效果不好了，睡著的時間越來越短，這是為什么?不吃藥就睡不著，是對藥物產生依賴了嗎?下面西安新城康寧心理醫院的醫生將解釋這一問題，我們一起來了解下。

　　一、吃失眠藥后也睡不著，是為什么?可能是以下原因造成的：

　　①患者出現耐的情況。長期使用安眠藥治療失眠，可能會對藥物越來越不敏感，導致藥效逐漸下降;

　　②患者病情發展嚴重。工作勞累、情緒變化、季節變化等因素會導致患者病情波動，也會表現為藥效下降。

　　二、不吃藥就睡不著，是對藥物產生依賴了嗎?

　　吃了就能睡著的藥一般是指安眠藥，它的作用是鎮靜安眠，這不是對藥物產生了依賴。而是因為治療失眠不能只使用安眠藥，要標本兼治，在使用安眠藥改善失眠癥狀的同時，還要使用調節神經、抗焦慮等藥物治療引起失眠的原因。

　　三、吃藥后，卻還是存在睡著的時間越來越短，或者根本睡不著，該怎么辦?

　　存在這種情況，一般要在醫生指導下增加藥量，或調整藥物，但患者一定要注意，藥物使用劑量有一定的極限，千萬不可隨意增加藥物的劑量。

　　【西安睡眠障礙醫院】溫馨提示：失眠不僅需要藥物治療，日常的調節也很重要，如疏導、緩解壓力的心理調節;做瑜伽、太極等運動調節;以及尋求專業人士進行指導等。