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失眠是現在很多白領患的一種疾病，每天忙碌的工作，加班加點也已成為常事。都說熬夜傷身，但也無可奈何，時間一久，就會導致失眠。要避免失眠帶來的傷害，我們要提早預防。那么，怎樣預防失眠?自我調節、自我暗示。睡···瀏覽全文

人們患上頑固性失眠，危害極大，所以很多患者都想要盡快擺脫頑固性失眠的折磨，但是因為選擇治療的方法不當，再加上患者不注意堅持治療，這些都可以導致頑固性失眠治療陷入誤區，導致病情持續發展。那么頑固性失眠治···瀏覽全文

如何發現自己得了抑郁呢?抑郁的出現，給我們健康生活和精神健狀態帶來了很大的影響，嚴重的會危及患者的生命，因此我們要在日常生活中多加重視，積極的進行預防。抑郁如何及時發現?1、軀體癥狀多表現為胃腕部不適、惡···瀏覽全文

西安康寧心理醫院醫生介紹，根據研究，約有1/4以上的人口，有睡眠方面的困擾，我們可以看到睡覺多夢失眠是現代人中普遍存在的一種病癥。西安康寧心理醫院醫生提醒，不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的···瀏覽全文

西安康寧心理醫院醫生介紹，抑郁是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為···瀏覽全文

青少年失眠的癥狀有哪些?現在據調查失眠的人群最多的是青少年,很多青少年失眠的原因大多來自學習緊張,或者是工作壓力造成的,由于日常生活中大家對青少年失眠癥狀并不是很清楚,下面西安康寧心理醫院醫生介紹關于青少年···瀏覽全文

信任咱們都酷愛睡覺，但也總會有人失眠，這就是所謂的失眠。失眠讓個多人感受到苦惱繁瑣。一般許多人在晚上就失眠，翻來覆去，急的要死，卻仍是失眠。比及第二天，她們就會精神不好，萎靡不振，如此對失眠的人也許是···瀏覽全文

西安康寧心理醫院醫生指出，輕度的失眠病程較短、病情較輕，以入睡困難、睡中易醒為主要表現;而嚴重失眠情況則大多表現為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長，患者大都會出現以下的癥狀表現：1、睡眠感覺···瀏覽全文

在日常的生活中，人們要注意避免失眠問題發展成為嚴重失眠，因為嚴重失眠的出現，會導致患者的身體免疫力被破壞，增加患上各種軀體疾病的危險，而且嚴重失眠會導致人們出現記憶力減退，容易頭痛，影響生活和工作。那···瀏覽全文

其實在我們的身邊，會有很多人會出現憂郁自責的情況，或許是因工作，或許是情感，或許是因生活，長期處于這一情況下，很有可能會導致憂郁癥的發生，因而提醒大家，面對患上了憂郁癥的病情，需要努力的做到早發現早治···瀏覽全文