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睡眠障礙雖不算是大的疾病，但若持續(xù)性失眠沒有得到控制，會使得全身組織器官受損，尤其是對心臟、人體免疫力等都會受到傷害，甚至對人的心理也會造成一定的傷害。失眠如何調(diào)理?1、調(diào)整進餐時間。失眠患者要定時定點···瀏覽全文

女性更年期常失眠，該怎么辦?進入更年期后，很多女性都會出現(xiàn)的問題就是失眠，失眠對于女性的身體健康影響很大，不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還會出現(xiàn)一些疾病，需要積極面對，下面主要給大家介紹一下更年期失眠如何面對才···瀏覽全文

很多人在失眠之后，會選擇吃一些失眠藥來幫助睡眠，但用藥一段時間后，發(fā)現(xiàn)效果不好了，睡著的時間越來越短，這是為什么?不吃藥就睡不著，是對藥物產(chǎn)生依賴了嗎?下面西安新城康寧心理醫(yī)院的醫(yī)生將解釋這一問題，我們···瀏覽全文

大家需要注意兒童睡眠障礙，很多的兒童會出現(xiàn)這樣的情況，嚴重的影響到了孩子的身體健康，而且還會影響到發(fā)育平時大家需要注意這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，下面我們看看有哪些原因?qū)е铝藘和哒系K?遺傳因素。有些兒童出現(xiàn)睡眠···瀏覽全文

抑郁失眠該不該吃安眠藥?抑郁癥已經(jīng)成為生活中很常見的一種疾病，而抑郁癥及焦慮癥很容易出現(xiàn)睡眠障礙，經(jīng)常性晚上睡不著覺，于是，有些人會吃安眠藥來幫助睡眠，那針對抑郁失眠的情況，該不該吃安眠藥?安眠藥一般用···瀏覽全文

抑郁癥患者較為明顯的癥狀是情緒低落，悲觀厭世，嚴重則會產(chǎn)生自殺的念頭，那么為什么抑郁癥患者想要自殺呢?跟隨西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生來了解一下吧。關(guān)于患者為何會有自殺念頭，其實跟以下這些有關(guān)。01失去了活力，覺···瀏覽全文

失眠有哪些危害?當今社會，失眠現(xiàn)象隨處可見，上到徹夜刷視頻的青年人，下到熬夜打游戲的小孩子，長期熬夜晚睡導(dǎo)致睡眠嚴重不足，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，不僅使人們的身體健康受到威脅，還會危及個人心理健康。失眠主要表現(xiàn)為···瀏覽全文

睡眠，對于忙碌了的我們是一個休養(yǎng)生息的過程，身體的各個器官都需要借此排毒和休整。所以，一旦不能正常睡眠，必然會給身體帶來很多危害。除了我們常見的精神不振、疲勞不堪、反應(yīng)遲鈍等，據(jù)科學研究表明，的失眠還···瀏覽全文

1.大多抑郁癥患者朋友在平常不喜歡和別人進行交流，這也是這種疾病產(chǎn)生的主要原因，因此在平常生活當中，一定要多注意和身邊的人多交流，這樣的話就自己就不會胡思亂想，慢慢的就可以擺脫這種病癥，如果總是自己一個···瀏覽全文

人每天都需要休息，只有睡眠才會讓人更加有精力，所以每天必要的睡眠是不可缺少的，我們保健頻道小編提醒大家在平時的時候一定要保證自己充足的睡眠，睡眠不足的話可能導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，所以希望大家能夠小心對待，現(xiàn)···瀏覽全文