我們大家都知道，的失眠很容易使人的心情變得低落，從而形成各種不同的心理性疾病，失眠抑郁就是其中的一種，臨床顯示大多數抑郁癥患者同時還伴有失眠的癥狀。而且如果拖延不治，其危害性是很大的，那么，失眠抑郁癥怎樣治療好呢?下面西安康寧心理醫院醫生介紹到底失眠抑郁怎樣治療。

　　失眠抑郁怎樣治療?醫生從藥物治療、心理治療、飲食治療三個方面介紹了失眠抑郁的治療方法。

　　1、藥物治療：在眾多失眠抑郁癥的治療方法中，藥物是比較常被使用的一種方法。

　　西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但由于西藥副作用較大，嚴重傷害臟腑功能，對身體健康造成諸多不利，且只能控制癥狀而不能，故不被廣大患者所接受。

　　中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心，調理臟腑功能，能夠從根本上該病，而且，是目前治療抑郁癥的比較佳途徑。

　　2、心理治療：失眠抑郁怎樣治療?在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法。積極參加戶外活動，很多醫生認為，多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用。而且，多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

　　3、飲食治療：除了藥物和心理治療之外，通過飲食來進行失眠抑郁癥的治療也是被臨床醫生極力推薦的。

　　酸棗仁粥能治失眠抑郁癥，味美，方便，副作用。方法：將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2兩洗凈后放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。

　　酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質，并含有甾醇，三皂萜化合物，維生素C，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮痛、降低血壓和調壓和調節神經等作用，一般7-10天為一療程，須服用3-5療程。

　　再有，失眠抑郁怎樣治療?保持良好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者比較需要的，早睡早起，以愉悅的心情面對每，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。

　　以上醫生為大家解答了失眠抑郁怎樣治療的難題，不知道患者朋友們了解了多少，治療失眠抑郁癥的方法還有很多，但到底該選擇哪種方法來治療就要根據患者的實際情況而慎重選擇。另外，如果哪位朋友對失眠抑郁怎樣治療還想了解更多，可以點擊在線咨詢。