在眾多神經功能紊亂的案例中，我們接觸比較多的應該是自主神經功能紊亂、腦(中樞)神經功能紊亂、面神經障礙、前庭神經功能障礙等疾病的患者，今天我們就來講講日常生活中比較常見的神經功能失調問題——自主神經功能紊亂，希望通過醫生的講解能對您有所幫助。覺得頭昏腦脹，整個人昏昏沉沉，這是不是植物神經功能紊亂呢?

　　經常失眠多夢還極易疲勞?

　　怕是患上了自主神經功能失調

　　自主神經功能紊亂又稱植物神經功能障礙，自主神經系統幾乎掌管著全身的器官，能調節內臟和血管平滑肌、心肌和腺體活動。受影響的器官一旦失去平衡，就會造成各部位出現不同癥狀，如倦怠、口干、眩暈等。

　　曾有研究表明，大約每100人中就有30人曾經歷過自主神經功能失調的痛苦。有數據顯示，30~50歲年齡段的人群是出現神經功能紊亂的脆弱人群，他們中68%的人每天早上起來都覺得沒有精神，睡不夠。15%的人經常失眠，52%的人感覺疲勞。如果你長期被困乏、多夢、疲勞所困擾，可千萬別不當回事兒，您可能也患上了“自主神經功能失調”。想知道自己的癥狀是不是自主神經功能紊亂以及有效的治療對策?

　　自主神經功能紊亂的內外因分析

　　你是什么原因導致的神經功能紊亂?

　　自主神經功能紊亂內因主要有性格內向、孤僻、情緒不穩定等性格缺陷，對外界刺激耐受性差，適應環境、應付事物的能力不足等;外因多為長期持久有強烈精神刺激，如家庭糾紛、人際關系緊張、持久的腦力、體力勞動等。女性進入青春期或更年期，由于一時內分泌失調，也容易導致自主神經功能紊亂，隨之而來的則就是性功能紊亂、睡眠障礙、身體乏力等。

　　臨床上，自主神經功能失調治療，首先是根據病因制定治療方案。除了對癥藥物，還必須通過神經靶向修復，再結合物理治療來減輕病者的不適感，另外根據患者的具體情況制定符合個人實際的康復護理方案，這當中包括飲食護理、心理護理以及肢體康復鍛煉等，只有做到了這些，才能達到理想的康復效果。俗話說患病“三分治，七分養”，自主神經功能失調的治療，更是如此。

　　神經功能紊亂患者康復案例再現：患者信息：王女士，43歲，自主神經功能障礙患者，2015年10月20日入院。

　　王女士于兩年前出現頭昏頭痛、失眠多夢癥狀，夜間休息時一有什么動靜就容易被驚醒，睡眠質量極差，白天感覺自己全身沒勁，容易勞累，做完事就感覺心里難受，全身不舒服。

　　接受了中原神經靶向修復治療體系的全方位治療后，王女士住院期間無頭昏頭痛問題，感覺身體較輕松，做夢次數減少，很少再做噩夢，精神狀態比之前好了很多。結束采訪之后，王女士跟著我們一起出了病房，從醫院十樓一直走到一樓，說想多運動運動，跟她一塊兒下去的我們走完了十層樓梯都顯得很吃力，而王女士卻顯得很輕松，她笑著說，這也是個很大的進步。

　　醫生提醒：生活不規律、情緒壓抑、過度疲勞是患自主神經功能紊亂的主要病因，因此，平時工作繁忙、壓力大、性格內向的人群，應盡量多進行一些戶外活動。多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種運動來調節自主神經。