睡眠不足會給人們帶來嚴重的危害，其中，抑郁癥的高風險就是其中之一。失眠不僅會使人們的新陳代謝和各項機能都受到影響，誘發高血壓、糖尿病等，還會增加抑郁癥、焦慮癥的患病風險。那么，失眠與抑郁癥之間有哪些關聯呢?

　　1、顯失眠與抑郁的發生各有獨立性。失眠與抑郁癥之間相互關系密切，常常會共同出現。研究顯示，大約有85%的抑郁癥患者會有失眠，且有的抑郁癥患者在抑郁癥狀緩解后，仍會有失眠的癥狀。但，生活中，也有一些患者僅僅是單純的失眠，沒有任何的心理障礙。

　　2、失眠是抑郁癥的危險因素。研究顯示，持續性失眠癥狀的抑郁癥患者復發率65%，沒有失眠的復發率是13%。失眠癥狀是抑郁癥患者的生活質量更差，產生更多的自殺觀念，且失眠還是抑郁癥遷延不好的危險因素。因此，有效控制失眠可以改善抑郁癥或者預防抑郁癥的復發。

　　【西安抑郁癥醫院】提示： 抑郁癥與失眠存在著雙向病程的關系，抑郁癥可能會引起失眠的發生，而失眠也會加重抑郁癥。失眠與抑郁癥就像是一個惡性循環，因此，我們要積極治療失眠，預防和緩解抑郁癥。