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當今社會，人們面臨的壓力越來越大，對未來生活的擔憂，對工作的憂思，讓很多人緊張、交流、沒有安全感、煩躁等，很容易患上焦慮癥。除此之外，焦慮癥患者還會出現(xiàn)一些軀體癥狀，通常表現(xiàn)為以下幾個方面，需要大家引···瀏覽全文

說起雙相情感障礙，可能大家都不太了解，它是集抑郁癥 與躁狂癥與一身的一種精神疾病;由于病情復(fù)雜，治療難度也較大，那么，雙相情感障礙都有哪些表現(xiàn)呢?一、情感脆弱：雙相情感障礙的患者常會因一些瑣碎的事或無關(guān)緊···瀏覽全文

提起失眠，很多人都會建議不要熬夜，聽聽音樂，適量運動就好了。雖然，運動有助于睡眠，但運動助眠也要講究方法，那么，對于運動助眠中，我們要注意哪些呢?1.選擇運動項目要因人而異。選擇運動項目，可以根據(jù)自己的愛···瀏覽全文

睡眠是我們每個人不可缺少的一部分，是人們生活中的正常生理需求。人的一生中，約有三分之一的時間是在睡眠中度過。但是，有一些人缺受睡眠障礙的困擾，時常晚上睡不著，白天醒不來，嚴重的影響了生活質(zhì)量。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)···瀏覽全文

雙相情感障礙是臨床上的常見問題，這種疾病對人體的傷害主要在于心理傷害。雙相情感障礙容易發(fā)生在各個年齡階段，青少年也會有雙相情感障礙的問題，而這類疾病的誘發(fā)原因也比較復(fù)雜。西安心理醫(yī)院西安康寧心理醫(yī)院說···瀏覽全文

我患“失眠癥”三年多了，一開始我也覺得，這是小問題，只是睡不好而已。但是隨著“睡不好”的次數(shù)越來越多，我的心態(tài)就開始崩潰了：一到睡覺整個人就非常焦躁，總是強迫自己快速入睡，臥室不能出現(xiàn)一點亮光，就連旁···瀏覽全文

生活壓力大，很多人就出現(xiàn)了失眠的情況，可能情況不嚴重的人，還未感覺到失眠所帶來的痛苦，但失眠很嚴重整晚都無法入睡怎么辦?1.熱水沐浴法失眠者不妨在睡前一小時洗個熱水澡，讓體表溫度經(jīng)歷上升和下降的過程，以此···瀏覽全文

焦慮也是現(xiàn)如今比較常見的心理疾病之一，且焦慮癥若不及時治療，對身心也會造成很大的傷害，關(guān)于焦慮癥的表現(xiàn)，接下來就由西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細介紹一下。1.身體疼痛或緊張當你暴露在壓力下，你的交感神經(jīng)···瀏覽全文

當今社會，失眠的人越來越多，要么時常到了凌晨還不著，要么睡著之后總?cè)菀仔眩淳拓瑝暨B連，總之，各種失眠問題困擾著人們。那么，什么樣才算真正意義上的失眠，都有哪些表現(xiàn)呢?一、失眠癥有哪些表現(xiàn)?1、入睡困難···瀏覽全文

“晚上睡不著、白天起不來”、熬夜等失眠問題是當代每個人都要面對的一個難題，對于失眠的治療，有的人會選擇藥物治療，有人會選擇調(diào)整日常生活作息，那么，如何才能有效治療失眠呢?西安新城康寧心理醫(yī)院心理醫(yī)生表示···瀏覽全文