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人的一生中睡眠約占了1/3可以說好的睡眠是高質量生活的基礎，但如今這個時代一夜好眠卻成了很多人的奢侈品越來越多朋友被「睡眠問題」困擾：加班熬夜睡眠時間不足，睡不夠;躺到床上輾轉反側，睡不著;多夢覺淺，一夜醒···瀏覽全文

噩夢有些時候其實并不可怕，因為當人們醒來時，噩夢也會隨之消失。而真正讓很多人都恐懼的是，大腦醒來時，身體卻不能動彈，就像癱瘓了一樣。它就是流傳于人們口中的鬼壓床，醫學上將這種現象稱為睡眠癱瘓癥。睡眠癱···瀏覽全文

如今，失眠已經成為一個全民性的問題，或因壓力大、或因熬夜成癮、或因疾病困擾，總之失眠的人越來越多，失眠不僅會誘發身體疾病，還會誘發出心理疾病。那么，失眠可能會引發哪些精神心理疾病呢?1、焦慮癥。焦慮癥是···瀏覽全文

生活中，隨著失眠的人越來越多，有的人選擇吃安眠藥，而有的人卻在等著失眠自行好轉，那么，我們該如何看待失眠，失眠癥可以自行好轉嗎?一、失眠可以自行好轉嗎?失眠癥分為短期失眠和慢性失眠，短期失眠通常是因生活···瀏覽全文

隨著醫學研究的深入，醫生們提出很多失眠癥診治的方法。在這眾多的診治方法中，大部分是以中醫治療為主，同時也會讓患者配合進行自我心理調節。只有當病情嚴重難以控制時，才會使用西藥。下面就來看看臨床中使用的失···瀏覽全文

現代人對心理疾病的關注是很多的，這使得人們對失眠的關注也大了起來。失眠的患者容易有頭痛的情況出現，這對患者的健康傷害非常大。那么，一般治療頭痛失眠有哪些常見的方法呢?這是很多受到失眠困擾的朋友們非常關注···瀏覽全文

失眠有原發性和繼發性之分，就繼發性失眠情況來講，抑郁癥、焦慮癥等精神方面疾病可導致失眠的出現，此外神經衰弱這種功能障礙性病癥也可導致失眠。那么神經衰弱導致失眠怎么辦?神經衰弱導致失眠的原因在于神經衰弱患···瀏覽全文

大家可能都有這樣一種感覺：中午一覺醒來后，感覺好像被全世界拋棄了，特別的孤獨失落，這是為什么呢?其實，從睡眠的角度來說，睡眠是有周期性的，有一個由淺到深的過程，是由四到五個小覺組成的，我們在晚上睡覺會有···瀏覽全文

生活中，有一些人總是給人感覺睡不醒，時常眼睛迷離，打盹，這很可能是嗜睡癥。嗜睡癥是一種神經性疾病，患者會表現出白天多次打盹，總想睡覺，即使是在工作中、吃飯時或在談話期間，也能隨時隨地睡著。臨床上，嗜睡···瀏覽全文

輾轉反側，徹夜難眠很多朋友都有過失眠的經歷。失眠對我們的影響非常大，不僅會長胖變丑，還會嚴重影響身體狀況。而失眠的表現并不止難以入睡以及徹夜難眠，像半夢半醒也可算作失眠。接下來西安康寧心理醫院精神科主···瀏覽全文