生活中，有一些人總是給人感覺睡不醒，時(shí)常眼睛迷離，打盹，這很可能是嗜睡癥。嗜睡癥是一種神經(jīng)性疾病，患者會表現(xiàn)出白天多次打盹，總想睡覺，即使是在工作中、吃飯時(shí)或在談話期間，也能隨時(shí)隨地睡著。

　　臨床上，嗜睡癥多在青春期或成年初期發(fā)病。那你知道嗜睡是什么原因引起的嗎?

　　1、睡眠不好。有的人睡眠時(shí)間可能很長，但睡眠較淺，稍微有點(diǎn)動靜就會醒來;如果深睡眠的時(shí)間太短，就會引起睡眠質(zhì)量不高。另外，年輕人生活不規(guī)律、晚上睡眠時(shí)間少、睡眠質(zhì)量差也會引起嗜睡。

　　2、身體欠佳一些有消化不良、貧血、大腦缺氧、糖尿病、甲減、肝膽疾病等人，由于身體脆弱，會難以抑制地想睡覺。

　　3、用腦過多，妄想、思慮較多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞，導(dǎo)致頭腦昏昏沉沉，總想睡覺。

　　4、藥物副作用。服用某些藥品，或吃了某些食物，也會引起輕微嗜睡，但不用擔(dān)心，適當(dāng)控制藥量即可。

　　5、缺覺。一些學(xué)生、或上夜班的人睡眠時(shí)間過短，也會引起嗜睡。

　　西安新城康寧心理醫(yī)院提示：生活中，有一部分人的嗜睡并不是“修仙后遺癥”，盡管他們每天睡的很多，但整天都是昏昏欲睡的狀態(tài)，總是睡不清醒，既影響身體健康，也影響工作與生活。這時(shí)候就需要及時(shí)到專科醫(yī)院就診治療。