年齡越大，人的睡眠時間也就越少，這是因為生理機能的衰退，老年人發生了睡眠障礙，還有如孤獨、焦慮等心理情緒的發生，導致很多的老年人被失眠困擾著。而對于老人來說，基礎疾病如冠心病、高血壓、糖尿病等發生，再加上失眠。很容易引起一些不良事件，導致老年人猝死。失眠對老年人的危害還有以下方面：

　　1.免疫力下降

　　睡眠不足的人往往也會表現出情緒低落，食欲不佳，導致老年人的胃口變差，營養攝入不全，免疫力降低，容易感冒等。

　　2.易誘發心臟病的發生

　　失眠不足或睡眠障礙很容易誘發心臟疾病，尤其是有些老年人容易在半夜發生猝死、心衰等癥狀。這是由于老年人睡眠不足會引起植物神經系統發生調節紊亂，增強交感神經的興奮性，兒茶酚胺釋放會過度興奮會使心跳加速，引發室速、室顫，進而導致心源性猝死。

　　3.易致糖尿病

　　睡眠持續時間減少的老年人患糖尿病的概率明顯示高于普通人，睡眠少導致胰島紊抵抗，這是因為在嚴重失眠狀態下，人體的應激系統被激活，體內“升血糖激素”分泌增加，胰島素抵抗加重，從而引起糖代謝紊亂，誘發糖尿病。

　　4.導致胃腸疾病

　　由于在睡眠過程中，胃液和腸液的分泌減少，而長期睡眠不足，干擾了胃腸正常的分泌節律，會大大增加發生胃腸道潰瘍的可能性。

　　5.導致抑郁焦慮疾患

　　長期睡眠障礙的患者中，抑郁癥的患者比無睡眠障礙的人群高，而抑郁癥緩解患者中，有長期睡眠障礙的患者復發率是超過50%。長期的失眠容易出現情緒不穩，煩躁易怒，與家人關系不和，嚴重時出現情感支持的缺失，出現焦慮和抑郁的癥狀。

　　【西安康寧心理醫院】診療范圍包含：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經官能癥、躁狂癥、癔癥、多動癥、抽動癥、自閉癥，以及植物神經紊亂、雙相情感障礙等精神心理疾病，醫院坐落于西安市新城區西七路33號，為不同類型的精神疾病患者提供規范、優質的醫療服務，且醫院配備完善的醫療設備，擁有專業的診療團隊，并長期與國內多家醫院建立長久交流合作。