簡單介紹失眠的危害知識大家要了解哦!許多失眠病人根本不在乎自個的睡覺質量，以為失眠是很正常的事情，本來失眠也是一種疾病，會給我們帶來多方面的影響，嚴重者還會引發多種并發癥。那么失眠癥會給患者帶來哪些嚴重的危害?

　　簡單介紹失眠的危害知識大家要了解哦!

　　一、長期睡眠不足，不僅會使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降等，還能影響人的心情，使之變得焦躁不堪、失眠多夢、力下降等，從而誘發各種疾病，如失眠、焦慮癥、神經衰弱、感冒、腸胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、有研究表明，睡眠不足或不規律的作息，還會導致眼睛發澀發脹、頭暈眼花、胸悶等癥狀，如果這種情況不及時調治的話，可能會誘發更大的疾病風險，如心臟病、癌癥、糖尿病、肥胖癥等。

　　簡單介紹失眠的危害知識大家要了解哦!溫馨提示：看了以上內容的介紹以后，我們發現失眠給病人帶來的影響簡直涉及到日子中的方方面面，希望大家看了這篇文章以后，能夠對失眠導致滿足的注重，采納多種辦法來保證自個的睡眠質量，讓失眠遠離自個。