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生活中，我們會遇到一些人洗手時能洗好長時間，或者家里的衣服必須按大到小折疊起來，或者出門時總會再次回家看看門窗鎖好沒，這些人讓我們感到非常的驚訝或好奇，為什么他們會那樣呢?其實，他們只是患上了強迫癥而已···瀏覽全文

我們每個人的一生中，有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，可見，睡眠對我們來說是非常重要的。但隨著人們生活負擔的加重，以及網絡的發達，或者疾病的困擾，很多人受睡眠障礙的困擾，時常晚上睡不著，白天醒不來，···瀏覽全文

當今社會，隨著生活壓力的增大，許多人已經陷入了焦慮情緒中，輕度的焦慮通過自我調節就可以好轉，但若是過度的焦慮就值得重視，因為這不僅是一種情緒的表現，還可能發展成為一種影響人們正常生活和身體健康的疾病。···瀏覽全文

在我們每個人一生中都或多或少會出現失眠的現象，失眠是一種常見的癥狀，在我國人群發生率有30%以上。睡眠障礙不僅會讓人感到疲勞感，全身乏力，身體不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，注意力不集中等癥狀，還會誘發心···瀏覽全文

生活中，我們有時候會突然出現心慌、胸悶、感到坐立不安、渾身難受，到醫院檢查卻顯示各項結果正常，根本沒有病，這是怎么回事呢?醫生提示：你可能是得了驚恐障礙。驚恐障礙是焦慮癥的急性發作，當病情發作時，患者會···瀏覽全文

失眠大軍中，你是否也是其中之一?隨著失眠的人數越來越多，很多人只知道自己失眠了，但卻對失眠的原因、種類以及失眠的危害卻只知甚少。那么，如何診斷失眠呢?失眠都有哪些表現?生活中，很多人認為晚上睡不著就是失眠···瀏覽全文

人總會有一些煩心事，如果長期不注意調節壓力，就可能導致心神不寧，出現焦慮的情況。那么要如何緩解壓力，減輕心神不寧呢?下面醫生推薦五個小方法幫你排憂，減輕焦慮。1.通過暗示增強自信每天早起對自己加油，在完成···瀏覽全文

睡眠障礙是指在正常的睡眠環境和狀態下，不能進行正常的睡眠，可引起軀體功能障礙或明顯不適感。簡單來說就是沒睡好，而且這種沒睡好通常不是由已知原因(睡前喝了咖啡、濃茶等)而引起的，也不是偶然發生的個例。此外···瀏覽全文

睡眠是人一天中非常重要的事，據統計人一天睡眠的平均時間是7.5個小時，睡眠在人的一生中占據了三分之一的時間，也就是說，如果睡眠不好，人生有三分之一的時間是不如意的。且偶爾的失眠對于人體沒有太大問題，但如果···瀏覽全文

神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，其發生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關，常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，但體格檢查卻未發現器質性病變。常見癥狀：①腦力易疲勞，頭脹和頭痛，注意···瀏覽全文