西安哪家心理醫院正規-導致失眠的因素有哪些?-西安心理醫院哪家好許多抑郁癥患者及家屬認為，抑郁癥就是小心眼、想不開，只要開導開導，把憋在心里的委屈說出來就好了，在他們看來，這就不是什么病。其實，他們很可能是將抑郁情緒當成抑郁癥了。那么，抑郁情緒、抑郁狀態、抑郁癥三者之間如何區分呢?

　　抑郁情緒：這是人們都會出現的一種正常心理情緒，當人們遭遇精神壓力、生活挫折、天災人禍等一些不如意的事情時，就會產生不同程度的抑郁情緒。一般來說，正常的抑郁情緒事出有因，且有一定時限性，當生活事件解決時抑郁情緒就會緩解，人們通過自我調適，能恢復心理平穩，對正常的生活、工作不造成明顯負面影響。

　　抑郁狀態：抑郁狀態是介于抑郁情緒和抑郁癥之間的一種狀態，比抑郁情緒重，而較抑郁癥輕;患者還可能伴有軀體不適，一些人還會有部分抑郁癥的特征，但不一定具有全部，另外病程也還沒達到抑郁癥的診斷標準，若不及時調整或干預，就會發展成為抑郁癥。

　　抑郁癥：是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，患者主要會表現為情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩;患者等的情緒可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥的每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向。

　　另外，抑郁癥不僅在心理上有典型的情緒低落、思維遲緩、語言動作減少和遲緩、認知功能損壞等表現外，在軀體上還有許多的不舒服的感覺，如睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。

　　以上就是抑郁情緒、抑郁狀態與抑郁癥的區分，希望我們大家能夠正視自己的心理問題;若感覺自己的抑郁情緒比較嚴重，建議及時到專科醫院就診