隨著人們年齡的增加，身體的各項機能也在逐漸的減弱，特別是一些上了60歲的老年人，他們很容易患上各種各樣的軀體疾病，睡眠質量也是一日不如一日，甚至整夜難眠。那么，老年人睡眠質量為什么會不好呢?

　　1、軀體疾病影響。隨著年齡的增長，老年人的身體疾病增多，如高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆等疾病，都會使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠。

　　2、精神心理疾病。有數據顯示，老年人中，有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。

　　3、生理性因素。之所以會出現年齡越大，睡得越少的現象，是因為神經細胞隨著年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，能引起老年人睡眠質量不好。

　　4、情緒不好。若老年人老是過度的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠癥。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。

　　西安失眠醫院溫馨提示：老年人睡眠不好的原因很多，需要我們積極尋找失眠原因，采取正確的治療方法，俗話說“家有一老如有一寶”，對于老年人的健康問題，我們應上心，及時勸其到醫院接受科學有效的治療。