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人們會有睡眠障礙多數是因為我們自己的心理造成了失眠。那么影響我們睡眠的一些常見心理都是什么呢?具體的表現形式有哪些呢?下面西安康寧心理醫院醫生介紹。怕失眠心理許多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”，晚上一上···瀏覽全文

現代社會壓力、生活壓力都不小，所以不少朋友都患上了失眠，尤其對于三四十歲正處于上有老下有小階段的朋友來說這種情況更是嚴重，那么，治療失眠比較好的方法是什么?下面西安康寧心理醫院醫生介紹。治療失眠比較好的···瀏覽全文

更年期是上了年紀的女性必經的特殊階段，而更年期也會引起很多疾病的發生。其中，更年期女性易失眠，如此則患上了更年期失眠癥。患更年期失眠癥有哪些表現?1、女性進入更年期以后，就會出現過早蘇醒，醒后再也睡不著···瀏覽全文

隨著大家生活節奏的不斷加快，工作和學習壓力的不斷增強，失眠似乎已經成為現代都市人的常見病癥。那么導致失眠發生的原因有哪些呢?1、生活的不規律很多人的生活不規律，這可能造成短暫失眠。乘飛機做長途，時差的改···瀏覽全文

相信很多人好奇，失眠到哪種程度，應該馬上就醫?西安康寧心理醫院精神科王霞主任表示，如果有以下情況之一，每周超過3天，并持續一個月以上，就需要去醫院檢查了。①入睡困難：躺在床上，總是睡不著，輾轉難眠，入睡···瀏覽全文

隨著年齡的逐漸增大，不少老年朋友的身心健康是大不如從前，經常會出現一些不適的身心異常狀況，比如老年人經常失眠多夢現象的發生就會讓他們身心備受痛苦折磨。那么，老年人失眠多夢如何自我調節為好呢?下面我們不妨···瀏覽全文

睡眠障礙有哪些危害?很多的睡眠障礙患者來說，在患病之后，并不會覺得這種疾病對身體產生哪些危害。其實這種想法是錯誤的，醫生告訴大家，如果患有睡眠障礙疾病不及時進行治療的話，會對自己的身體產生以下危害：第一···瀏覽全文

失眠是在是一件很痛苦的事情。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，今天，西安康寧心理···瀏覽全文

現代生活中有很多人有很高強度的工作壓力，尤其是在生活中的壓力也是巨大的，這就造成了有一部分人開始會失眠的原因。這就是很多人失眠的原因，尤其是在生活中有很多人，在面對疾病的到來的時候是難以進行控制的。西···瀏覽全文

女性進入更年期之后很容易出現一些疾病，失眠癥就是其中的一種。在此建議廣大更年期女性朋友注意保持心情的愉悅和放松，遠離疾病困擾。那么具體來說，女性更年期失眠癥癥狀有哪些具體表現呢?如果患有失眠癥又該注意什···瀏覽全文