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很多人有時候知道自己很焦慮，但是就是沒辦法控制：不停地暗示自己要注意儀態、不要輕易發脾氣，要保持心理穩定、要增加自信、減少自卑感...但就是很難做到!焦慮癥患者會變得過度警覺，對外界刺激敏感，易做出驚跳反···瀏覽全文

在我們的日常生活中，有時候突然面對生活或工作的變化，對于未知的恐懼，往往都會表現出焦慮情緒，但除了這些表象外，還有一些不易察覺的癥狀與焦慮癥有關，注意這些焦慮癥的“隱性”跡象肌肉酸痛。焦慮癥患者會感到···瀏覽全文

生活中，我們每個人都會有一些焦慮的情緒，如怕工作完不成、怕考試考不好、怕結婚等等，這些都是正常的一些感受;然而，還有一些人，他們明明沒有任何的事情卻莫名的感到緊張、恐懼，甚至還有一種瀕死感，嚴重影響了生···瀏覽全文

緊張、出汗、心慌，這可能看似是很不起眼的癥狀，卻能對你的身心造成很嚴重的傷害，為何這么說呢，因為焦慮癥就是一種復雜的疾病，并且會造成我們出現除了上述癥狀以外的一些癥狀，那么焦慮癥患者有哪些軀體癥狀，一···瀏覽全文

我們都知道：焦慮癥的類型很多。有急性焦慮、已經廣泛性焦慮等等。一般來說，急性焦慮發作又稱為驚恐發作，是一種突然出現、不可預測的焦慮體驗，表現為心慌、氣短、出汗、眩暈等，常伴有瀕死感或失控感。令人痛苦的···瀏覽全文

很多人在焦慮發作后，會感到明顯的身體不適，而有些患者對身體不適的敏感度很強，稍微的運動出汗或呼吸困難，就非常的緊張，讓本來可以避免發作的焦慮而發作了，那么，如何減少急性焦慮發作?1、將引起自己軀體不適的···瀏覽全文

有焦慮情緒就一定是焦慮癥嗎?焦慮情緒是人類的基本情緒之一，我們體驗到的擔心、緊張、恐懼、害怕等都屬于焦慮情緒，除了情緒體驗外，我們還可能會出現如心跳加快、手心出汗、眩暈等生理反應。適度的焦慮對我們不是個···瀏覽全文

生活中，很多人都會有焦慮情緒，及時的自我調節就會好轉。然而，當患上焦慮癥后，患者常會出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容，甚至還會給患者的軀體帶來傷害，那么，焦···瀏覽全文

容貌焦慮、金錢焦慮、事業焦慮、工作焦慮、婚姻焦慮、學業焦慮，生活的環境中隨處可見焦慮的因素，這也造成焦慮成為一個普遍存在的現象，那么怎樣才能治療焦慮癥?西安康寧心理醫院醫生給出大家焦慮癥最佳治療方法。一···瀏覽全文

生活中，每個人都會有焦慮的時候，但若時常焦慮，且不能及時調整，就會發展成為一種危害人類心理健康的疾病——焦慮癥。焦慮癥不僅會給患者帶來嚴重的危害，還會給家屬帶來一定的影響。那么焦慮癥都有哪些危害呢?1、···瀏覽全文