我們都知道：焦慮癥的類型很多。有急性焦慮、已經(jīng)廣泛性焦慮等等。一般來說，急性焦慮發(fā)作又稱為驚恐發(fā)作，是一種突然出現(xiàn)、不可預(yù)測的焦慮體驗(yàn)，表現(xiàn)為心慌、氣短、出汗、眩暈等，常伴有瀕死感或失控感。令人痛苦的是，這些癥狀會(huì)在幾分鐘內(nèi)集中爆發(fā)。什么是急性焦慮?如何治療?

　　伴隨著強(qiáng)烈的軀體不適感(如心臟不舒服、胸悶、出不上氣、感覺要窒息等)，常發(fā)作過后，擔(dān)心再次發(fā)生或者真的死去，常常保持高度警覺的狀態(tài)，稱為“預(yù)期性焦慮”，并且時(shí)刻搜索發(fā)作的前兆，回避特定場合，終日惴惴不安。

　　驚恐發(fā)作通常有三種治療方法，分別是藥物治療，心理治療及藥物和心理的聯(lián)合治療。大多數(shù)初次就診的患者，常會(huì)采用起效快的一線抗抑郁藥物治療，這些藥物安全有效，無依賴和明顯戒斷癥狀。同時(shí)常聯(lián)合使用苯二氮卓類藥物緩解焦慮情緒、鎮(zhèn)靜、安神、助眠，β受體阻滯劑緩解心慌不適等。

　　因主觀痛苦高，心理治療也是患者常求助的方法之一。從病理心理學(xué)角度來講，驚恐障礙是對(duì)某種軀體感覺(驚恐發(fā)作)的習(xí)得性害怕。我們以“過度換氣(即氣短)”為例，當(dāng)短暫性的身體不舒服，如缺氧、眩暈、胸悶、心跳加快等出現(xiàn)時(shí)，大多數(shù)患者意識(shí)不到這是驚恐發(fā)作，誤認(rèn)為是身體健康出問題了，如心臟病、中風(fēng)之類，從而對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)(如心跳、呼吸等不需要控制的神經(jīng)活動(dòng))過度關(guān)注，并對(duì)這些活動(dòng)賦予了一些災(zāi)難性、威脅性的意義--如感到心跳不太正常，以為自己要得心臟病死了等?；颊邔⑦@些軀體不適整合到預(yù)期焦慮中，產(chǎn)生對(duì)類似感受的害怕情緒。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)焦慮是逐漸疊加的，如果降低對(duì)軀體不適的敏感度，幫助患者理性看到“過度換氣”的后果，在耐受焦慮的過程中去感受情緒而非逃避，焦慮情緒才慢慢降下來。

　　西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生提示：急性焦慮發(fā)作后，主要是減輕急性期癥狀、控制發(fā)作頻率，其次是消除伴隨的預(yù)期焦慮，以恢復(fù)患者的社會(huì)功能，預(yù)防復(fù)發(fā)。因此，當(dāng)患者急性發(fā)作時(shí)，一定要及時(shí)與主治醫(yī)生取得聯(lián)絡(luò)，積極采取應(yīng)對(duì)措施。