絕大多數(shù)被睡眠困擾的人，無法正常生活，工作學(xué)習(xí)，有些人選擇抵抗，但結(jié)果卻愈發(fā)嚴(yán)重，那么【失眠了到底要怎么辦才好】?答案是要去醫(yī)院尋求專業(yè)的治療。

　　西安康寧心理醫(yī)院，失眠癥治療效果好嗎?

　　西安康寧心理醫(yī)院現(xiàn)擁有多維睡眠檢測儀等多種睡眠監(jiān)測儀器，可從源頭發(fā)現(xiàn)你失眠的原因，針對性的進(jìn)行治療，有效改善失眠，讓你擁有良好睡眠。且【西安康寧心理醫(yī)院】還是一所經(jīng)衛(wèi)生主管部門批準(zhǔn)成立，以精神疾病及相關(guān)疾病診斷治療與康復(fù)為主，集預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)、科研為一體的精神疾病專科醫(yī)院，是西安市城鄉(xiāng)居民醫(yī)保、西安市職工醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　西安康寧心理醫(yī)院位于新城區(qū)西七路33號，鄰靠西安火車站，交通便利;九層高門診大樓，建筑面積10000平方米，完全按照三級醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計建造;賓館式的診療環(huán)境，人性化的設(shè)計理念，著力為不同類型的精神疾病患者提供規(guī)范、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

　　溫馨提示：針對失眠的辦法，首先就是需要維持平常心態(tài)進(jìn)入睡眠，聽音樂，放空。值得一提的是，失眠不僅僅是吃藥就可以治療的，且長期吃失眠藥會對身心有一定的影響，因此，除了治療以外，還應(yīng)注意平時飲食上的一個調(diào)理，保持愉快的心情，建議不要熬夜，睡前不要喝咖啡，吸煙等等。