失眠對于我們每一個人來說都很熟悉，在生活中，有人以為失眠沒什么，就像得了一場小感冒。其實，失眠是一種最常常看見的睡眠障礙景象。如果我們沒有休息好會身體健康受影響和工作學習。失眠的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠品質低下及睡眠時間明顯減少等。接下來讓我們跟著西安康寧心理醫院的醫生去詳細的認識一下失眠吧。

　　失眠癥的詳細表現有哪些：

　　1、睡眠淺簡單做夢：患者自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。再有的失眠癥狀患者常常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中蘇醒，出一身冷汗，面色煞白，緊張心悸，再也不敢入睡了。

　　2、睡眠品質較差：不少的病患雖然能睡，可感到睡眠不解乏，醒后仍有疲勞感，這也屬于失眠癥狀。好多的原因都會致使睡眠時刻不充足，但失眠引發的癥狀則大不相同，若出現此類癥狀要迅速分辨，不可貽誤最佳醫治期間。

　　3、白天發困：昏昏欲睡，無精打采，夜間卻是突出的興奮，開會，學習，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又會突出精神了，說什么也失眠。

　　4、入睡困難：一般表現在輾轉難眠，入睡時間要比以往推后1到3個小時，患者說本來正是因為很困，也想睡覺，但是躺在床上就是失眠，輾轉反側想七上八下的事，靜不下心來，睡眠時間會明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現，本著早治療的規定，失眠的患者應充分正是這一癥狀，及時獲取專業幫助，避免失眠的癥狀。

　　5、睡眠感受障礙：患者會在完善睡眠時欠缺睡眠的真實感，再有不少的病患雖然但是仍能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，但是同房間的人或是親近自己的配偶卻說他在打呼嚕。

　　溫馨提示：長期失眠，對患者的有突出大的影響，患者源于長期處于睡眠時刻不充足的現狀下，白天容簡單出現注意力沒有集中、面色蠟黃、作業效率低下、無精打采等問題，長期如此，則能出現高血壓、糖尿病、累及冠心病等其他癥狀;所以說，失眠不宜久拖，特別好的是在前期就提早發現，去正規醫院，依據醫生的提議，進行專業的指導或治療。