積極的了解晚上失眠多夢的原因有助于人們更好的了解晚上失眠，有助于人們更好的預防和有針對性的治療晚上失眠多夢，為此，西安康寧心理醫院醫生為您詳細介紹失眠的原因如下，希望能給您一定的幫助。

　　一、各種軀體疾病：

　　各種軀體疾病都可能妨礙睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常于深夜發作，將病人痛醒;心絞痛也每于睡夢中發作;心力衰竭時的體位性呼吸困難使病人無法平臥，并難以入眠;甲狀腺機能亢進的病人常于睡夢中驚醒，心悸，恐懼，出汗;糖尿病患者夜間尿多，常常起床小便，無法睡得安穩。其它如哮喘病、關節炎、過敏性腸絞痛;任何疼痛、腹脹、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

　　二、晝夜生活節奏的紊亂：

　　乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節奏紊亂，導致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應。個體的生物鐘與生活的節奏不合拍是失眠的原因之一。

　　三、夢的影響：

　　從印象深刻的夢境中醒轉，尤其從惡夢中醒轉，情緒久久不得平復，往往難以再度入眠。

　　四、藥物和酒的影響：

　　對鎮靜催眠藥物發生依賴現象的人常有頑固的睡眠障礙，藥物劑量越用越大，停藥或減藥時便出現極顯著的失眠。長期服用興奮劑的人也會出現失眠。人到中年以后，對咖啡因變得敏感，可能他在年輕時便養成了夜飲濃茶或咖啡的習慣，當時并不影響睡眠，但到中年以后，失眠便顯著起來，本人卻不覺察這長期的習慣其實是失眠的在原因。

　　五、睡眠環境因素：

　　有的人只習慣在固定的環境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環境改變的適應能力往往更差。噪音、強光、寒冷、炎熱、床鋪不舒適、擠著睡以及跳蚤、臭蟲、蚊子、老鼠等外界因素，都妨礙睡眠。

　　友情提示：晚上失眠多夢是什么原因?綜上所述不管是由于哪種原因引起了失眠，我們都應該正確認識和了解它，只有我們正確的了解了它的原因才能及時有效的預防和治療，降低它對生活的影響。如果已經出現一系列癥狀就要及時就醫，爭取早日恢復健康。若有需要或者還有其他疑問請點擊在線咨詢。