女性是失眠的易發人群，在我們的身邊就不難發現很多女性患有失眠，失眠讓女性的工作和生活都受到了一定的影響，為此人們一定要重視起來，積極的了解女性失眠的病因，積極的治療疾病。那么，女性失眠是什么原因?接下來，西安康寧心理醫院醫生為您詳細介紹。

　　女性失眠是什么原因

　　人的生命有三分之一時間是在睡眠中度過。但是，近年來，隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，正常8小時睡眠，對于很多人來說已經變成了奢侈品;好的睡眠，離越來越多的人越來越遠。根據世界衛生組織調查顯示，全球約有29%的人存在各種睡眠問題，而中國居民睡眠障礙的患病率高達42.7%。這其中，50%的中學生睡眠嚴重不足。此外，女性成為睡眠障礙的主要人群。與此同時，醫生說，其實，只有23%的人知道自己的睡眠狀況好或不好，僅五分之一有 睡眠問題的人尋求醫生的幫助。

　　另外激素并不是影響女性該病癥的惟一因素。壓力、疾病、飲食、生活方式化和睡眠環境都是影響睡眠的因素。生理因素和心理因素也可以導致女性該病癥，如不及時采取正確方法治療，可加重焦慮和抑郁癥，并使得睡眠問題更加嚴重。雖然有許多婦女碰到過睡眠困難的問題，但只有4%的成人會就此睡眠問題看醫生。如果持續睡不著，并且生活方式、行為、食物改變都無效，一定要到正規醫院介紹治療，以免病情加重造成無法挽回的傷害。

　　友情提示：綜上所述不管是由于哪種原因引起了女性失眠，我們都應該正確認識和了解它，只有我們正確的了解了它的原因才能及時有效的預防和治療，降低它對生活的影響。如果已經出現一系列癥狀就要及時就醫，爭取早日恢復健康。若有需要或者還有其他疑問請點擊在線咨詢。