失眠對于人們的傷害有什么失眠對人們來說是必須要面對的，而且是必須要解決的問題，因為沒有好的睡眠，人們對于任何的事情，都沒有精力去做，那么失眠時人們應該咋辦呢?如果不治療失眠的危害又有什么呢?下面就讓西安康寧心理醫院帶我帶大家來看一下吧。期望對大家有幫助。

　　人的醫生有1/3的時間是處于睡眠現狀，但是最近幾年很多的人受到失眠的困然。失眠會對患者的精神、工作、生活等各個方面構成影響，所以說醫生提醒失眠患者警惕失眠帶來的損害。

　　失眠是會感染人們的皮膚健康，所以說人們要對失眠引起足夠的重視，更加是那些愛美的女人，人的皮膚正是因為柔潤且有光澤，是依靠皮下組織的毛細血管來供給充足的營養成分。睡眠時間不充足會造成皮膚毛細血管瘀滯，循環受阻，使得皮膚細胞得不到充足的營養，因此影響皮膚的新故代謝，加速皮膚出現衰老，使皮膚顏色顯得蒼白而晦暗。更加眼圈發黑，且易生皺紋。

　　失眠還會致使一系列疾病的產生，這主要由于失眠會讓人們的免疫力差所形成的，常常睡眠時間不充足，促使人心情憂慮焦急，免疫力下降，由此會致使種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典醫學研討人員發現，睡眠時間不充足還會致使血中膽固醇含量增大，使發生心臟病的機會增多，人體的細胞分裂大多在睡眠中進行，睡眠時間不充足或睡眠紊亂，會感染細胞的正常分裂，由此大概產生癌細胞的突變而引發癌癥。通常來講，不同年齡的人每天所必要的睡眠時間是不一樣的，中學生每天應睡8-10小時，成人需睡6-9小時。

　　失眠還會對患者的大腦有著極大的傷害，所以人們要對此引發關注，失眠會嚴重影響大腦的創造思維，人的大腦要頭腦清楚、反應靈敏，必須要有滿意的睡眠，如果長時間的缺覺，大腦休息不充足，就會感染大腦的創造性思維累及治理事物的能力。

　　經過以上西安康寧心理醫院的講述，我想朋友們應該都明白失眠的危害有什么了吧，失眠的危害不可怕，可怕的是影響，所以患上了失眠必須要趕緊的開始治療。