在實(shí)際的平時(shí)中受到睡不著困擾的人有很多，睡不著是一種睡眠障礙，長期受到睡不著困擾會(huì)給患者帶來許多損害，而且睡不著還是一種存在多種并發(fā)癥的疾病，但是在實(shí)際的平時(shí)中又有很多人對(duì)睡不著的危害了解的不夠，了解長期睡不著的危害表現(xiàn)才可以促使我們防范睡不著，下面為病人具體解說。

　　長期睡不著的危害表現(xiàn)通常有下面一些：

　　一、長期睡不著會(huì)致使多種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)刻內(nèi)睡不著，會(huì)顯露出體乏無力、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀，如果長時(shí)間的缺覺，會(huì)致使自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力下降，所以說會(huì)致使多種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，還會(huì)造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴(yán)峻的損傷。

　　二、長期睡不著會(huì)致使人體免疫力減退。優(yōu)異的睡眠促使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多，從而促使巨噬細(xì)胞活躍，人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng)，從而能有效防范細(xì)菌和病毒的入侵。

　　三、長期睡不著會(huì)感染大腦正常思維。滿意的睡眠能保證人的大腦頭腦清楚、反應(yīng)敏捷。，如果長時(shí)間的缺覺，大腦休息不充足，容易缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡，導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲緩、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降。

　　四、長期睡不著將給人體造成智能活動(dòng)障礙，具體表現(xiàn)在記憶力減退，容易遺忘、注意力沒有集參合精神焦慮等等。一同，長期睡不著將對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能形成必定危害，如睡不著患者出現(xiàn)白天頭暈，食欲差，消化不了，可能出現(xiàn)頭疼等。

　　長期睡不著的危害表現(xiàn)主要有以上幾點(diǎn)，相信經(jīng)過以上西安康寧心理醫(yī)院引薦以后，大家現(xiàn)在對(duì)“長期睡不著的危害表現(xiàn)是啥”這個(gè)問題已經(jīng)了解的突出清楚了。人不少得了睡不著以后卻容易忽視治療，當(dāng)病況開展相對(duì)嚴(yán)峻還會(huì)就簡單給患者的造成巨大的痛苦，因?yàn)榇蠹业陌踩?，大家?yīng)當(dāng)清楚了解睡不著的危害，在生活中要是得上睡不著就應(yīng)該趕忙醫(yī)治。