睡不著只是失眠的一種癥狀。真正的失眠包括很多方面，如早醒、入睡困難等。現(xiàn)在讓我們請西安康寧醫(yī)院的醫(yī)生詳細介紹一下。我希望你能對失眠有一個新的認識。

常見的失眠癥狀

1、睡眠質(zhì)量差：雖然許多患者可以入睡，但他們覺得睡眠不能緩解疲勞，醒來后仍然感到疲勞。

2、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感。雖然許多病人可以睡得很香，但他們堅信醒來后沒有睡著，一個房間的人或配偶說他一直在打鼾。

3、睡眠困難：睡眠困難。睡眠時間比以前晚了1-3個小時。病人說他很困，想睡覺，但他就是睡不著。他一遍又一遍地想著一些亂七八糟的事情。他無法平靜下來，睡眠時間顯著減少。有些病人白天昏昏欲睡，無精打采，但晚上興奮不眠，學習，開會，上課午睡，看電視靠在沙發(fā)上睡著，但躺在床上又精力充沛，什么也睡不著。

4、淺睡眠容易做夢：患者覺得自己睡不好。他們整晚都睡不著。當他們閉上眼睛時，他們會做夢。當他們有動靜時，他們會醒來。有些人會早起。無論什么時候睡覺，早上三點準確醒來，醒來后更難入睡。他們不得不盯著天亮。失眠患者知道他們睡不著的時候是最痛苦的。有些病人經(jīng)常做噩夢，從恐怖驚險的夢中醒來，出冷汗，緊張心悸，臉色蒼白，再也不敢入睡。這也是失眠的表現(xiàn)。

溫馨提示：失眠的原因有很多，每個人失眠的原因都不一樣。只有找到自己失眠的原因，才能對癥下藥，讓自己。