當你每天晚上都帶著第二天的計劃入眠，不代表那就是井井有條;當你每天時刻都在擔憂，想象可能發生的問題而焦慮不安，不代表那就是未雨綢繆;當你總是為了別人的事而寢食難安，把整個世界所有人的事都往肩上扛，不代表那就是責任感和義氣。焦慮就像心靈感冒，會讓身心都受傷，而焦慮嚴重的話，還會對日常生活造成很嚴重的影響，很多人說，想知道自己是否有焦慮癥，該怎么判斷呢?今天「西安康寧心理醫院」醫生就給大家提供以下自測題，僅供參考，一起來了解一下吧!

　　在過去兩周內，你有被以下問題困擾過嗎?用“完全不會”“幾天”“一半以上日子”“幾乎每天”來回答，分別記為0分、1分、2分、3分。

　　1.感覺緊張，焦慮或急切

　　2.不能停止或控制擔憂

　　3.對各種事情過分擔憂

　　4.很難放松下來

　　5.由于不安而無法靜坐

　　6.變得容易煩惱或急躁

　　7.感到將有可怕的事情發生

　　結果分析：0-4分為沒有廣泛性焦慮;5-9分為輕度廣泛性焦慮;10-14分為中度廣泛性焦慮;15-21分為重度廣泛性焦慮。

　　溫馨提示：一旦發現自己或家人有焦慮傾向，需及時去正規醫院就診，切勿忌諱醫生，以免貽誤病情。

　　西安康寧心理醫院是西安市一所以精神疾病科研和中和診療為特色的專科醫院，醫院配備完善的醫療設備，擁有專業的診療團隊，致力于為患者提供高端性、特需化服務，堅持誠信經營、打造專業品牌，以求得長遠發展。醫院開設門診、急診、住院部、VIP病房、專車接送、慈善援助基金、社會救援應急中心等，以精細的專業、卓越的品質、優質的服務，真正做到“專業、專病、專治”。如果廣大患者還有任何疑問，可以點擊網站的咨詢對話框，和醫生進行溝通，或者至直接到院問診。