抑郁癥不是簡(jiǎn)單的“壞心情”，而是一種疾病。我國(guó)青少年抑郁檢出率隨年級(jí)增長(zhǎng)呈上升趨勢(shì)，一些孩子長(zhǎng)期處于情緒低谷。但長(zhǎng)期以來(lái)并沒(méi)有引起足夠多的關(guān)注與重視。一方面是因?yàn)?a href="http://www.gzrca.com.cn/tag/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E6%8A%91%E9%83%81%E7%97%87">青少年抑郁癥的表現(xiàn)往往比成人抑郁癥更具有隱蔽性。另一方面，父母和老師對(duì)青少年抑郁癥等心理疾病缺乏認(rèn)識(shí)也是重要原因。

　　由于父母和老師對(duì)孩子的心理健康缺乏警惕，意識(shí)不到孩子內(nèi)心的掙扎、煎熬以及可能導(dǎo)致的后果，也容易讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。

　　西安康寧心理醫(yī)院西安心理醫(yī)院：青少年為什么會(huì)患上抑郁癥?

　　首先，處于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界環(huán)境變化的刺激。這樣的變化可能來(lái)自學(xué)校、家庭或是一些突變事件。如果周?chē)沫h(huán)境不能給予他們美好的成長(zhǎng)體驗(yàn)，一件小事也會(huì)使他們幼小的心靈受到摧殘，再加上日積月累的沉淀發(fā)酵，有可能會(huì)愈發(fā)抑郁，最終患上抑郁癥。

　　其次，父母在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中是不可或缺的，青少年患上抑郁癥也與父母有很大的關(guān)系。一方面，如果父母的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)青少年的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，再加上婚姻問(wèn)題使很多家長(zhǎng)無(wú)暇顧及到孩子的心情，很多青少年會(huì)因此患上抑郁癥，對(duì)婚姻失望;另一方面，有些父母望子成龍心切，不顧及孩子的接受力和承受力，不斷給孩子施壓，導(dǎo)致孩子因無(wú)法達(dá)到父母期望或者壓力過(guò)大而患上抑郁癥。

　　另外，除了父母，老師是青少年生活中接觸較多的長(zhǎng)輩之一，而他們自身存在的心理障礙也會(huì)影響到青少年。一些老師可能會(huì)由于自身所面臨的生活困擾而對(duì)學(xué)生缺少熱情、冷眼相待，將情緒帶到工作中，使得學(xué)生因畏懼而患上抑郁癥。

　　說(shuō)起學(xué)校，自然也少不了同學(xué)之間的影響。和同學(xué)之間的人際關(guān)系問(wèn)題，一直以來(lái)都是許多青少年的心病。與同學(xué)吵架、被同學(xué)排擠等都會(huì)使青少年變得抑郁，如果遇上校園暴力，青少年患上抑郁癥的概率會(huì)大大提升。

　　當(dāng)然，上述都是青少年患抑郁癥的主要因素，在生活中，還存在很多其他因素使青少年患上抑郁癥。如果青少年患上了抑郁癥，通過(guò)專(zhuān)業(yè)科學(xué)、規(guī)范的治療，大多數(shù)的抑郁癥是可以治好的。

　　西安康寧心理醫(yī)院西安心理醫(yī)院：如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)青少年抑郁癥?

　　青少年個(gè)人

　　作為抑郁癥患者本人要積極接受規(guī)范治療，進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康合理的作息。同時(shí)也要主動(dòng)學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，尋找適合自己的解壓發(fā)絲，培養(yǎng)自信。

　　家庭方面

　　抑郁癥患者的家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的身體和心理健康，在孩子兒童早期就要開(kāi)始注重對(duì)孩子的良好心理品質(zhì)培養(yǎng);并允許孩子表達(dá)失敗和負(fù)面的情緒，建立融洽的親子關(guān)系。

　　積極接受治療

　　如果被確診為抑郁癥，那么就要更加重視，積極配合醫(yī)生的治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況制定針對(duì)性診療方案，采取物理儀器治療、藥物治療、心理輔導(dǎo)，如認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療或聯(lián)合治療等。