抑郁癥患者平時(shí)的飲食要遵循哪些原則呢?對(duì)于抑郁癥患者來說，其實(shí)大多數(shù)時(shí)間都是在自己家中進(jìn)行服藥治療的，只有極少數(shù)的患者朋友需要進(jìn)行住院治療。對(duì)于家中治療的抑郁癥患者們來說，平時(shí)吃的東西會(huì)不會(huì)和抗抑郁藥相沖呢?抑郁癥患者平時(shí)的飲食要遵循哪些原則呢?

　　一：戒酒、茶和咖啡抑郁癥患者，不要碰酒類。因?yàn)楹染茣?huì)抑制患者的食欲，在成一定程度上的營(yíng)養(yǎng)不良，直接造成抑郁癥病程的加重。另外，茶和咖啡對(duì)抑郁癥患者來說，也是不能飲用的。研究表明抑郁癥患者如果咖啡因攝取過多會(huì)造成抑郁癥病情加重。同時(shí)，茶和咖啡都會(huì)造成患者興奮，產(chǎn)生失眠，對(duì)患者不利。

　　二、補(bǔ)充糖類糖類能夠提升人類腦部色氨酸的含量，對(duì)于人腦部就有安定的作用，但不能對(duì)糖類的攝取沒有限制，多吃糖反而會(huì)造成抑郁癥的產(chǎn)生。所以，攝取適當(dāng)?shù)奶穷愑兄谝种埔钟舭Y，而多吃是會(huì)有上癮或造成抑郁癥的產(chǎn)生。

　　三、多吃含鈣類食物抑郁癥患者往往缺乏食欲、消化能力差，可以多吃含鈣的食物，能夠促進(jìn)患者提高食欲，促進(jìn)消化，保持愉快的情緒。

　　四、補(bǔ)充維生素B族維生素B族能夠非常好的幫助患者體內(nèi)的氨基酸代謝，對(duì)于患者的神經(jīng)系統(tǒng)有著非常好的作用。同時(shí)，抑郁癥患者體內(nèi)血液中如果含有較多的維生素B12，對(duì)于后期的抑郁癥治療是非常有幫助的。

　　【西安抑郁癥醫(yī)院】以上就是抑郁癥患者的飲食原則。對(duì)于抑郁癥患者來說，不僅要接受藥物治療和心理治療，飲食也是非常重要的。不僅可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)抗病魔，還能在一定程度上抑制抑郁癥。