抑郁癥患者平時的飲食要遵循哪些原則呢?對于抑郁癥患者來說，其實大多數時間都是在自己家中進行服藥治療的，只有極少數的患者朋友需要進行住院治療。對于家中治療的抑郁癥患者們來說，平時吃的東西會不會和抗抑郁藥相沖呢?抑郁癥患者平時的飲食要遵循哪些原則呢?

　　一：戒酒、茶和咖啡抑郁癥患者，不要碰酒類。因為喝酒會抑制患者的食欲，在成一定程度上的營養不良，直接造成抑郁癥病程的加重。另外，茶和咖啡對抑郁癥患者來說，也是不能飲用的。研究表明抑郁癥患者如果咖啡因攝取過多會造成抑郁癥病情加重。同時，茶和咖啡都會造成患者興奮，產生失眠，對患者不利。

　　二、補充糖類糖類能夠提升人類腦部色氨酸的含量，對于人腦部就有安定的作用，但不能對糖類的攝取沒有限制，多吃糖反而會造成抑郁癥的產生。所以，攝取適當的糖類有助于抑制抑郁癥，而多吃是會有上癮或造成抑郁癥的產生。

　　三、多吃含鈣類食物抑郁癥患者往往缺乏食欲、消化能力差，可以多吃含鈣的食物，能夠促進患者提高食欲，促進消化，保持愉快的情緒。

　　四、補充維生素B族維生素B族能夠非常好的幫助患者體內的氨基酸代謝，對于患者的神經系統有著非常好的作用。同時，抑郁癥患者體內血液中如果含有較多的維生素B12，對于后期的抑郁癥治療是非常有幫助的。

　　【西安抑郁癥醫院】以上就是抑郁癥患者的飲食原則。對于抑郁癥患者來說，不僅要接受藥物治療和心理治療，飲食也是非常重要的。不僅可以幫助增強體質，對抗病魔，還能在一定程度上抑制抑郁癥。