長期睡眠不足會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足不僅會(huì)影響神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)，還會(huì)對(duì)生理產(chǎn)生不良影響。如果睡眠不足達(dá)到5天，人的心臟功能就會(huì)減弱。

研究人員對(duì)39名志愿者進(jìn)行了兩次心臟功能測試。在研究的早期階段，志愿者每天睡10個(gè)小時(shí)，然后接受了一次測試。之后，他們連續(xù)五天每天只睡4個(gè)小時(shí)，然后接受了第二次測試。兩次測試的心電圖比較結(jié)果顯示，所有志愿者在第二次測試中心跳明顯加快，心率變化明顯減少。

心低心率是心臟病等疾病的跡象之一，也與高血壓有關(guān)。

睡眠不足增加了這些志愿者的心臟負(fù)擔(dān)，研究負(fù)責(zé)人說，如果我們能研究更多的人并進(jìn)一步分析，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠不足與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加之間的因果關(guān)系。