對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說,了解一些神經(jīng)衰弱治及其注意事項(xiàng)的問題是克服疾病困擾、恢復(fù)往日健康幸福生活的必要手段。通常來說,神經(jīng)衰弱治主要包括藥物治療、心理治療與一些自我調(diào)節(jié)方法。那么,如果要實(shí)施這些調(diào)治方法常需要注意什么問題呢?
心理醫(yī)生指出,神經(jīng)衰弱治應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1.首先在醫(yī)生的幫助下,找出病因,并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生,患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車,堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服苭,但收效不大,原因是病因并未消除。原來他一心想考大學(xué),但又把握不大,信心不足,心理負(fù)擔(dān)過重引起神經(jīng)衰弱。
2.接受心理醫(yī)生的幫助,改變不良的性格特點(diǎn)。
3.樹立的信心,確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床,也不能因?yàn)樵缧讯囋诖采纤瘧杏X。
4.堅(jiān)持鍛煉身體,參加文體活動(dòng),這樣可以緩解情緒上的波動(dòng),較好地處理好人際關(guān)系。
總而言之,神經(jīng)衰弱治的具體調(diào)治手段有很多,但是患者也應(yīng)該多加注意、根據(jù)自己的具體情況合理的選擇治療方案。此外,大家在生活中還要多了解和掌握更多有關(guān)神經(jīng)衰弱的基本常識(shí),有助于更好地預(yù)防和調(diào)治該類心理疾病。
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