工作焦慮癥有哪些表現(xiàn)?你為什么害怕工作?因?yàn)槲覀児居泻芏喾敝氐娜蝿?wù)等著我們完成,有很多領(lǐng)導(dǎo)同事需要看臉,人們的工作壓力很大,在工作過(guò)程中容易出現(xiàn)異常,典型的是工作焦慮,如果這種疾病,不僅影響我們的工作,而且對(duì)患者的健康也有很大的影響。那么,工作
焦慮癥的癥狀是什么呢?讓我們?cè)谙旅嬗幸粋€(gè)詳細(xì)的了解。 1.擔(dān)心如何出現(xiàn)在同事領(lǐng)導(dǎo)面前; 2.因?yàn)閯e人控制局面而感到不舒服; 3.如果你不能控制局面,你就弱者或失敗者; 4常會(huì)有莫名的不安和恐懼,但具體原因不能說(shuō); 5.經(jīng)常感受到追求成就(或成功)的持續(xù)壓力; 6.緊張、恐懼、多疑、畏首畏腳、依賴(lài)他人似乎缺乏主見(jiàn); 7.內(nèi)心總是不自覺(jué)的焦慮,總有患得患失的感覺(jué),對(duì)別人的話敏感; 8.感覺(jué)自己強(qiáng)烈需要得到別人的認(rèn)可,如果得不到認(rèn)可,就會(huì)感或怨恨; 9、難以專(zhuān)注工作,思維遲鈍,反應(yīng)遲緩,丟三忘四,經(jīng)常出錯(cuò),面對(duì)突如其來(lái)的問(wèn)題不知所措; 10.恐懼、對(duì)工作中的錯(cuò)誤、批評(píng)和懲罰的恐懼反應(yīng),以及
睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定。如果你難以入睡和做噩夢(mèng),你很容易醒來(lái),面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指麻木,肌肉跳動(dòng),頭暈心悸,胸部緊繃或窒息,食欲不振,口干,腹脹灼熱,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲不振等。
工作焦慮癥有哪些表現(xiàn)?事實(shí)上,給我們灌輸負(fù)能量的是我們的心態(tài)。如果我們把工作融入日常生活,工作中會(huì)有很多
焦慮癥狀。當(dāng)然,在日常工作中,如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情緒,最好引起足夠的重視。如有必要,我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下去正規(guī)醫(yī)院治療,以免對(duì)我們的健康造成更大的傷害。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明:
http://www.gzrca.com.cn/jlz/2139.html