很多老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮，即便生活條件很好，子女很孝順，生活很悠閑，為什么會(huì)焦慮呢?更年期一般不是都說女性居多嗎，男性也會(huì)更年期焦慮嗎?

　　其實(shí)，目前約有30%的男性在40～70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀，被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。一般情況下，男性從30歲左右開始，尤其在50歲后，生殖系統(tǒng)機(jī)能退化，男性荷爾蒙會(huì)逐漸減少。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)與女性更年期部分類似的癥狀。由于性腺發(fā)生退行性改變，致使下丘腦-垂體-睪丸性腺軸平衡失調(diào)引起一系列生理病理改變，這種改變程度因人而異，有的毫無感覺，有的則因?yàn)闄C(jī)體的調(diào)節(jié)不平衡和適應(yīng)能力較差，則出理臨床癥狀。

　　焦慮癥的軀體有不適感是早期癥狀，如心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降等。而這些生活中出現(xiàn)的狀況又加劇了患者的擔(dān)憂和焦慮——總覺得自己有病，要去檢查，檢查沒事，但回去沒幾天又出現(xiàn)上述癥狀，如此，陷入一個(gè)循環(huán)。

　　睡眠問題、焦慮、多夢等癥狀若不及時(shí)解決，會(huì)嚴(yán)重影響患者情感、心理，比如變得喜歡無事猜測，多疑多慮，會(huì)主觀臆斷別人在背后嘲笑自己等，終日惶惶不安。老年人想要擺脫焦慮，主要還是要提高認(rèn)識，積極參加社會(huì)活動(dòng)、融入社會(huì)，若情況嚴(yán)重，還需要專業(yè)臨床醫(yī)生、心理醫(yī)生介入治療。

　　另外，培養(yǎng)一些興趣愛好對于老人的心理健康也大有好處，如老年大學(xué)、老年象棋社等，讓老年朋友能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，減少焦慮的同時(shí)，保持愉快而豐富的生活可以消除孤單與寂寞，陶冶情操。如果出現(xiàn)上述情況，積極面對，尋找專業(yè)醫(yī)生判斷和治療。西安新城康寧心理醫(yī)院溫馨提示：如果您還有精神心理方面的問題，點(diǎn)擊在線咨詢，免費(fèi)咨詢，或預(yù)約掛號【優(yōu)先就診 免排隊(duì)】。