抑郁癥屬于慢性心理疾病，且抑郁癥因長期思維、情緒、心情處于焦慮、緊張、壓抑等狀態造成的精神心理疾病，那么得了【抑郁癥如何走出來】?【西安康寧心理醫院醫生】給大家幾點建議，快來看看吧。

　　第一點：患上抑郁癥了，不要害怕它，更不要畏懼它，坦坦蕩蕩地接受、接納它，不去自責自己。請勇敢地去尋求幫助和積極治療。

　　第二點：嚴重的抑郁癥，需要系統地接受藥物的治療，這時的你一定不要排斥就醫，因為治療的意義遠遠大于你的排斥和藥物的副作用。

　　第三點：在療愈期間，自己要有耐心和做好一個長期的心理準備。經過治療，鍛煉的患者，三五個月就可以回歸社會了，或許這時還存在一些癥狀，但也沒啥影響了。

　　第四點：相信好了的自己，一定和正常人一樣了，事實也是如此，有的康復者甚至比之前的自己更加強大了。

　　如若需要尋求專業幫助，【西安康寧心理醫院】就是個不二之選，主要擅長治療：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經官能癥、躁狂癥、癔癥、多動癥、抽動癥、自閉癥，以及植物神經紊亂、雙相情感障礙等精神心理疾病。醫院就坐落于西安市新城區西七路33號。

　　溫馨提示：走出抑郁癥，不是靠單個方法就能好起來的，積極治療配合醫生，平時飲食以及作息時間也要做到很規范，這樣對于病情的恢復有很大的幫助，也有不少人誤以為自己沒有病癥就是好了，切記這樣是萬萬不可的。