抑郁癥影響著越來越多的人，很多人深陷其中，痛苦不堪，甚至自殺。很多人會常因生活或工作的壓力或某些事情而出現情緒低落、心情煩躁、郁悶不已。但是短期內的這種情況，可能并不是抑郁，而是正常的抑郁情緒，但還有一些人，明明已經出現了抑郁癥，卻沒有得到及時的治療。因此，抑郁情緒與抑郁癥的界限，我們需要有一個正確的認識，如何區分抑郁情緒和抑郁癥?

　　【西安抑郁癥醫院】一般來說，區別抑郁情緒與病理性的抑郁癥狀，可以從以下幾個方面來進行判斷：

　　1、有無原因。大多正常人的抑郁情緒是基于客觀事物為背景的，如工作不順心、考試沒考好，或家庭出現問題等，即“事出有因”。而抑郁癥患者通常都是無緣無故地產生，缺乏客觀精神應激的條件，或雖有不良精神刺激，但是常會有外人難以理解的不開心，給人一種“小題大做”‘大驚小怪’的感覺。

　　2、持續時常。一般人正常人的情緒變化有時限性，很多抑郁、沮喪的消極情緒是短期的，通過自我調適可以緩解。但抑郁癥的抑郁常常長時間的持續存在，甚至不治療難以自行緩解，癥狀還會逐漸惡化，抑郁癥狀往往超過兩周，甚至更長。

　　3、嚴重程度。抑郁情緒的憂郁程度會比較輕，而抑郁癥的程更嚴重，會影響患者的工作、學習和生活，無法適應社會，更有甚者產生嚴重的消極自殺行為。

　　4、癥狀表現。抑郁癥會出現明顯的軀體性癥狀和精神病性癥狀。如持續的失眠、心理行為異常，體重、食欲下降，全身多處出現難以定位的不適感，檢查又無異常等。

　　【西安抑郁癥醫院】醫生提醒：以上這些均是抑郁癥的常見癥狀。除此之外，抑郁癥患者還有晨重夜輕的規律;同時抑郁癥患者還具有家族發作史等。只要我們根據以上癥狀進行明確區分，就能科學判斷是否得了抑郁癥。