抑郁癥的診斷主要應根據病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。目前通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。

　　相信大家都已經很熟悉“抑郁癥”這個詞，隨著社會壓力的增加，越來越多的人群患上了或輕或重的抑郁癥。今天西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生跟大家介紹幾種能夠地治療抑郁癥的常規(guī)的方法。

　　1、女性荷爾蒙補充HRT

　　女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經前、產后、絕經后體內激素會發(fā)生變化，導致心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅癥，產后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經患過抑郁癥，在考慮使用這種前應告訴你的醫(yī)生。

　　2、運動

　　不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

　　3、反射

　　反射是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

　　4、替代性

　　對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性，包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松、香料按摩、脊柱指壓、生物反饋。單獨使用替代性只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。