嚴(yán)峻失眠的話該咋辦啊?西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生介紹，隨著生活壓力的增大，失眠也開始跟跟著咱們，很多出現(xiàn)了失眠后毫不在意，長(zhǎng)時(shí)間的失眠它給患者最大的影響是精神方面的，所以趕快治好失眠是十分重要的。

　　西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生指出嚴(yán)峻失眠的話有以下癥狀：

　　1.入眠困難：曲折難眠，入眠時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說正本也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的想一些雜亂無章的事，心靜不下來，睡覺時(shí)間顯著削減。

　　2.睡覺不足：不少的病患盡管能夠入眠，可感到睡覺不能解乏，醒后仍有疲勞感。

　　3.睡覺感覺妨礙：缺少睡覺的真實(shí)感，許多失眠患者盡管能酣然入眠，但醒后深信自己沒睡著，而同房間的人或愛人卻說他一直在打呼嚕。

　　4.睡覺淺容易做夢(mèng)：即患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)態(tài)就醒，有的早醒;還有的患者經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中吵醒，出一身盜汗，嚴(yán)峻心悸，面無人色，再也不敢入眠了。這就是嚴(yán)峻失眠的癥狀之一。

　　友情提醒：精神心理類疾病會(huì)造成極大的傷害，不易我們的身心健康，因及時(shí)選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢治療。西安康寧心理醫(yī)院是高標(biāo)準(zhǔn)精神類專科醫(yī)院，醫(yī)生隊(duì)伍陣容強(qiáng)大，匯聚了全國(guó)著名精神類科醫(yī)生。如有疑問可以點(diǎn)擊在線咨詢。