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失眠會有哪些癥狀呢?

2022-06-14| 西安康寧心理醫院  文章編輯:admin  瀏覽1100次

           失眠的癥狀是什么?每天我們都需要睡覺,但是現在很多人一提到睡覺二字就為之苦惱,因為失眠這種疾病的存在,讓他們不能夠正常的睡覺,為他們的身心健康帶來了很大的危害,下面我們就為大家簡單的介紹一下失眠會有哪些癥狀呢:

   

   

   

           1、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

   

           2、睡眠質量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

   

           3、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是最痛苦的。

   

           4、有的病人是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

   

           5、入睡困難:輾轉難眠,入睡時間比以往推后1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

   

           通過以上的介紹,相信患者們已經對失眠會有哪些癥狀呢這個問題有了較為深刻的認識了吧,希望對大家有一定的幫助。誘發失眠的因素比較多,大家平時一定要注意有規律的作息,不要過度的興奮,高興等,祝大家身體健康。


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