失眠的癥狀是什么？失眠在生活中是一件非常痛苦的事情，短期失眠很好，如果長(zhǎng)期失眠難以忍受，必須采取治療措施，因?yàn)槭呖赡軙?huì)影響很多事情和工作，每天工作精神，所以工作效果肯定會(huì)受到一定程度的影響，記憶喪失，對(duì)某些事情，人們應(yīng)該預(yù)防失眠，掌握失眠的癥狀。

           失眠的癥狀表現(xiàn)：

           1.缺乏睡眠的真實(shí)感。雖然很多病人可以睡得很香，但他們堅(jiān)信醒來后沒有睡著，而同一個(gè)房間的人或配偶說他一直在打鼾。

           2.有些病人白天昏昏欲睡，無精打采，但晚上興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課午睡，看電視靠在沙發(fā)上睡著，但躺在床上又精力充沛，什么也睡不著。

           3.由睡眠環(huán)境變化、身體疾病、精神障礙等因素引起的失眠，在排除失眠的原因后，失眠癥狀自然消失，屬于真正的失眠。有些患者，雖然睡眠困難，睡眠淺，多夢(mèng)容易醒來，但找不到原因，如這種失眠可以被認(rèn)定為神經(jīng)性失眠。

           4.嚴(yán)重的失眠也會(huì)誘發(fā)一些心身疾病，如消瘦、心動(dòng)過速、腹瀉、便秘、血壓升高、消化道潰瘍、抑郁、焦慮、陽(yáng)痿、性欲下降等，甚至?xí)?dǎo)致自殺！

           5.病人覺得自己睡不著。他們整晚都睡不著。當(dāng)他們閉上眼睛時(shí)，他們就做夢(mèng)。當(dāng)他們有動(dòng)靜時(shí)，他們會(huì)醒來。有些人會(huì)早起。不管他們什么時(shí)候睡覺，早上三點(diǎn)準(zhǔn)確醒來，醒來后更難入睡。他們不得不盯著天亮。失眠患者知道，當(dāng)他們無法入睡時(shí)，這是最痛苦的。其他患者經(jīng)常做噩夢(mèng)，從恐怖和驚險(xiǎn)的夢(mèng)中醒來，出冷汗，緊張和心悸，臉色蒼白，再也不敢入睡。這也是失眠的表現(xiàn)。

           6.風(fēng)濕病患者最害怕氣候突變，因?yàn)闅夂蜃兓瘯?huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病發(fā)作，使他們痛苦。當(dāng)然，氣候變化不僅會(huì)對(duì)身體疾病患者產(chǎn)生不利影響，還會(huì)給一些非常健康的人帶來一些不適，如皮膚過敏、失眠等。臨床上，有一種疾病被稱為氣候過敏性失眠

           失眠可能會(huì)引起其它的疾病，希望人們要每天保持好的心態(tài)，晚上要保持頭腦清靜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要以飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天。