我昨晚又做夢了、我天天做夢，你也經常會聽到這樣或那樣的“做夢”的話嗎?事實上，做夢是一件在正常不過的事情，但偶爾做夢是屬于正常反應，若是經常做夢，不僅會感到身心疲憊，還會影響情緒問題，那么天天做夢是神經衰弱嗎?快來聽聽西安康寧心理醫院醫生是怎么說的吧。

　　如果長期做夢，那就要注意了，可能是“神經衰弱”的問題，神經衰弱的主要表現是精神過度緊張、興奮，常常伴有失眠、難入睡、惡夢多的癥狀，時間長了對人體有很多危害，會導致記憶力減退、思維遲鈍等問題。

　　那么神經衰弱為何會造成失眠呢?原因如下：

　　1.精神高度興奮：這類患者對于生活中的很多事物都極其敏感，常常陷入自己的思維聯想當中難以自拔。帶來很大的精神壓力，也導致晚就難以入睡，即使入睡后也會多夢。

　　2.心情焦慮：遇到事情愛沖動、總是心情焦慮的人，非常容易神經衰弱。導致頭暈、乏力、失眠、心慌等癥狀。

　　3.注意力不集中：神經衰弱的患者思維一直處于高度活躍的狀態，注意力很難集中在某件事情上。普遍性的睡眠質量不高，睡眠體驗感差，睡醒起來依然會有乏力的感覺。

　　4.恐懼心理：在失眠的患者當中，大部分的患者都有神經性恐懼的狀態，這種狀態會導致經常性思維混亂，經常做惡夢。生活壓力大以及生活方式不健康也會加重失眠、做惡夢的癥狀。

　　若想要有個好的睡眠質量，除了改善飲食作息，讓生活節奏慢下來，還需要去尋求醫生的幫助才可。

　　西安康寧治神經衰弱如何?

　　西安康寧心理醫院是經衛生主管部門批準成立的一所集預防、診斷、治療、康復于一體的二級精神心理專科醫院，西安市城鄉居民醫保、西安市職工醫保定點醫療機構。著力為不同類型的精神疾病患者提供規范、優質的醫療服務。