現在由于工作壓力或者生活的壓迫，很多人都會患有神經衰弱，而且神經衰弱患者在治療神經衰弱的時候都是比較盲目的，所以對于神經衰弱患者做好身體的調理是尤為關鍵的，下面西安康寧心理醫院告訴大家神經衰弱病情怎么調理?

　　1、心理調整

　　神經衰弱的發生與各種社會心理因素有關，但與個人的心理素質以及性格特點也有很大關系。因此，要想預防神經衰弱，必須要不斷完善自己的不良性格，提高心理素質，全面進行心理調整。

　　2、情緒調節

　　不良情緒是導致神經衰弱發生和影響神經衰弱患者康復的重要因素。預防神經衰弱的關鍵措施就是要不斷進行情緒調節，時刻保持良好的情緒，正確認識自己，理性面對挫折和失敗。

　　3、合理安排

　　合理安排工作與生活，使生活順應人體生物鐘的節拍，有利于神經系統功能的協調，對于預防神經衰弱具有重要意義。要養成有規律的工作和生活習慣，每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理等。

　　4、加強鍛煉

　　體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。

　　神經衰弱病情怎么調理的介紹大家都知道了嗎?治療神經衰弱一定要有醫生的綜合分析，才能做好治療，希望神經衰弱患者根據自己的致病因素、類型、經過專業的醫生為自己制定治療方案，然后再進行科學的系統的神經衰弱治療。