如今很多在都市生活對(duì)自己的工作不是很滿意，有的是對(duì)自己的薪水不滿，有的是無(wú)法忍受自己的上司，有些人適合自己的同事合不來(lái)，這樣的情況下往往都會(huì)存在跳槽現(xiàn)象發(fā)生，那么你存在跳槽焦慮癥嗎?

　　中國(guó)當(dāng)下的職場(chǎng)中，在一家公司工作滿3年已經(jīng)算元老級(jí)人物，在崗位上待幾天、幾周、幾個(gè)月就跳槽十分平常。國(guó)內(nèi)職場(chǎng)人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當(dāng)部分都市白領(lǐng)動(dòng)不動(dòng)想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥”。

　　我們發(fā)現(xiàn)，“跳槽焦慮癥”正在襲擾中國(guó)城市白領(lǐng)，工作2~3年以?xún)?nèi)的年輕白領(lǐng)是高發(fā)群體。“跳槽焦慮癥”的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個(gè)新環(huán)境;總是對(duì)各類(lèi)崗位信息高度敏感，時(shí)刻利用各種機(jī)會(huì)尋找新機(jī)會(huì);對(duì)職位和薪水增長(zhǎng)的追求“永無(wú)止盡”……等等。

　　跳槽無(wú)罪，但“跳槽焦慮癥”卻十分有害。“跳槽焦慮癥”的誘發(fā)“病因”很多，主要包括：

　　你存在跳槽焦慮癥嗎

　　1.追求快速回報(bào)

　　很多人工作了幾年后，認(rèn)為自己已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)膬r(jià)值，但自己的職位、薪水同比并沒(méi)有達(dá)到理想的狀態(tài)。他們往往認(rèn)為在自己目前的崗位上熬年頭實(shí)在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類(lèi)網(wǎng)站尋求信息，并寄出簡(jiǎn)歷。這部分人的初衷不一定是離職，他們只是想了解自己的身價(jià)，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。

　　2.激情有余理性不足

　　工作兩到三年以?xún)?nèi)的白領(lǐng)是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒(méi)有成婚，沒(méi)有來(lái)自家庭的負(fù)擔(dān)和責(zé)任，使得他們不懼怕風(fēng)險(xiǎn)，更愿意去冒險(xiǎn)。而且，年輕人野心勃勃，幻想著未來(lái)的風(fēng)光生活，愿意為了這份夢(mèng)想放棄安定。

　　但是，光有激情往往還不能成功。在目前的職場(chǎng)跳槽者中，六成以上屬于盲目跳槽，即還沒(méi)有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃就匆忙跳槽，客觀上導(dǎo)致的結(jié)果，是越跳越糟。

　　3.想要快速“強(qiáng)勁壯骨”

　　還有部分人，他們就想著充實(shí)自己的經(jīng)歷。感覺(jué)跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)轉(zhuǎn)換多就是實(shí)力的表現(xiàn)，在越多的公司工作過(guò)，就越能證明自己有能力。因此，有些人不喜歡在一個(gè)地方多待，每到一個(gè)地方工作不久就想跳槽。而這樣沒(méi)有方向和缺乏職業(yè)規(guī)劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠(yuǎn)大于利。

　　目前國(guó)內(nèi)各類(lèi)專(zhuān)業(yè)人才緊缺，加上整個(gè)人才市場(chǎng)流動(dòng)率較高，客觀上使得都市白領(lǐng)工作變動(dòng)的可能性較大，但盡管如此，生涯君認(rèn)為，白領(lǐng)們?nèi)孕杈琛疤劢箲]癥”。“跳槽焦慮癥”危害不少，比如，總是想著跳槽，在現(xiàn)在崗位上的心態(tài)會(huì)受到影響;

　　想著的是離開(kāi)公司，當(dāng)然不會(huì)再那么努力了，即使沒(méi)有跳槽，也勢(shì)必影響工作表現(xiàn);最嚴(yán)重的是，只想著跳槽，卻沒(méi)有想到跳到哪，如何跳，結(jié)果跳槽后才發(fā)現(xiàn)職業(yè)滿意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。都市白領(lǐng)特別是年輕白領(lǐng)必須要警惕“跳槽焦慮癥”的襲擾。

　　盲目沖動(dòng)跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥”的表現(xiàn)。當(dāng)你又產(chǎn)生了跳槽念頭時(shí)，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個(gè)人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。如果發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展毫無(wú)頭緒，就需要想辦法給自己做一個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃了。

　　人們?cè)诠ぷ鳟?dāng)中，對(duì)于自己的薪水問(wèn)題，一定要擺正自己的心態(tài)，不要追求快速的回報(bào)，因?yàn)槁殘?chǎng)是一個(gè)需要人們不斷付出的場(chǎng)合，并且你的能力回報(bào)直接決定了你的薪水問(wèn)題，因此我們一定要學(xué)會(huì)讓自己快速的成長(zhǎng)起來(lái)!