焦慮癥是一種由長期高度緊張、過度擔心人和事引起的精神疾病。因此，大腦長期處于高壓狀態。

焦慮是最常見的情緒狀態，面對越來越多的壓力，如價格飆升、生活壓力、工作壓力、惡劣的自然環境等，導致心理緊張和擔憂。當焦慮的嚴重程度與客觀事件或情況明顯不一致，或持續時間過長時，就會變成病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準，就會被診斷為焦慮癥。

焦慮癥的類型

臨床上，焦慮癥分為廣泛性焦慮、急性焦慮發作(又稱驚恐發作)、恐怖(包括社交恐怖、場所恐怖、特定恐怖)。

廣泛焦慮:持續時間長，一般持續幾個月。患者往往過于擔心和緊張，沒有明顯的誘因，但往往沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等身體癥狀。

急性焦慮發作：又稱驚恐發作。當沒有恐懼情況時，患者突然出現極度恐懼的緊張，伴有瀕死或失控，以及胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、全身顫抖等明顯的植物神經系統癥狀，通常持續幾分鐘到幾個小時。 恐怖:包括社交恐怖、場所恐怖、特定恐怖。當沒有恐懼情況時，患者突然出現極度恐懼的緊張，伴有瀕死或失控，以及胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、全身顫抖等明顯的植物神經系統癥狀，通常持續幾分鐘到幾個小時。恐怖癥的焦慮往往是可以預測的，患者多采取回避行為避免焦慮。

一般來說，焦慮癥不是一種不可戰勝的疾病，我們可以在日常生活中使用它而不吃藥。這需要我們長時間保持良好的心理狀態，適當放松，使大腦處于相對較低的壓力狀態。所以我們的焦慮癥可以說是不治愈的。