經常情緒不安，可能會引起焦慮！有時候越努力越焦慮，對自己的要求越來越高。如果你想達到更高的水平，不斷鼓勵自己前進，會讓人防止焦慮和煩躁。沒有辦法集中精力做事，容易分心，記憶力逐漸惡化。這個時候需要多注意休息和自我調理。如果出現以下情況，可能會出現焦慮癥。

       1.身體不適

       這是焦慮癥最常見的早期癥狀?；颊邥械叫貝?、氣短、頭暈、頭暈、恐懼、心跳和呼吸加速、全身疲勞加重等。嚴重時，女性會出現月經不調、性欲下降、閉經等現象。

       2.睡眠障礙

       焦慮常伴有失眠或噩夢。雖然有些病人晚上打鼾，睜開眼睛睡覺，但他們醒來時總是感到不舒服，精神不好，或者半夜醒來時因為易怒。焦慮，不能再睡著了。

       3.生活和工作能力下降

       大多數患者因焦慮而無法平靜下來。他們經常感到手指麻木或顫抖。他們的日常工作很簡單。家務也會變得困難和無能。反過來，這種癥狀加重了患者的焦慮，形成了惡性循環。

       4.植物神經功能障礙

       焦慮會影響內分泌、神經功能和各種器官。檢查時會發現肌肉緊張、心率過快、出汗等。

       5.情緒不穩定青少年焦慮的跡象是什么？

       急性焦慮發作最具特征的是患者情緒不穩定、心悸、心悸、喉梗死、呼吸困難、頭暈、緊張、恐懼等。也有一些患者因為情緒不穩定而對生活缺乏信心和樂趣，甚至總是無緣無故地發脾氣，與家人爭吵。

       6.坐立不安

       坐立不安，心神不定，走來走去，小動作增多，注意力不集中，總覺得害怕，對某件事特別焦慮。

       7.消化異常

       口干舌燥，吞咽時有梗塞感，進食后總感到惡心，胃部不適，所以食欲下降。也因為消化不良，總覺得飽。

       經常情緒不安，可能會引起焦慮！大多數時候，疾病的癥狀不是單一的，會突然爆發很多，無論是睡眠質量身體狀況還是情緒都會引起很大的食物波動，讓人們睡覺和吃不舒服，需要找出及時恢復的原因。