植物神經紊亂一般是由大腦中樞神經功能失調等原因所引起的，是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及焦慮、抑郁、生氣等造成的，如果長期累積，不及早治療的話，很容易對患者和患者家屬造成更深的影響。

　　植物神經紊亂的癥狀是什么?

　　患上植物神經紊亂的人會出現，比如頭暈、頭發緊及沉重感、頭昏沉不清醒感、頭痛、心慌或心跳加快、氣促、氣短、胸悶、憋氣、窒息感、耳鳴、多汗、面部發紅或發白、口干、吞咽困難感、食欲減退、胃部不適、惡心、腹痛、腹瀉、便秘、尿頻等。有時可伴有例如陽痿、早泄、月經紊亂、性欲減退和尿頻等其他癥狀。此外，一部分患者還可出現肌肉緊張，頸部發硬及肩背部僵硬、疼痛和不適感，全身位置不確定的跳動感，感覺身上肉跳，頭部、雙手及肢體輕微抖動，或表現措手頓足、來回走動等。

　　導致患上植物神經紊亂的因素是什么?

　　1、遺傳因素：在臨床上，已經查明遺傳因素同精神障礙的發病有直接關系。如：精神分裂癥、心境障礙、精神發育遲滯等。

　　2、素質因素：素質里包含有心理素質和軀體素質兩個方面。

　　3、性別因素：女性由于性腺的內分泌和某些生理過程等特點會引起情緒不穩、沖動、焦慮等臨床表現。男性多受酒精和煙草的影響。

　　4、生物因素：如腦部的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、營養代謝和精神活性物質等器質性病變，均可直接或間接地損害人腦的正常功能和結構。

　　5、社會因素：各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發因素。

　　患上植物神經紊亂會出現哪些危害?

　　1、損害身心健康：植物神經功能紊亂會引起次日疲勞、情緒不佳、頸部酸痛、肩背酸痛、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、注意力不集中、缺乏耐性等狀況;嚴重危害患者的身心健康，影響患者的生活質量。

　　2、影響學習生活：植物神經功能紊亂還嚴重影響了患者的學習工作和生活質量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環。因此植物神經功能紊亂對人們的心身健康與正常生活的危害都是很嚴重的。

　　3、引發其他疾病：植物神經功能紊亂是一種內臟功能失調的綜合癥。植物神經功能紊亂對健康的危害包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的癥狀，患者多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。

　　4、造成生活負擔：植物神經功能紊亂患者自覺癥狀繁多、精神負擔重，十分煩惱，到處檢查求治，是醫療費用高消費者。且因長期不愈而致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降，常可并發其他疾病。嚴重地影響了學習工作和生活質量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環。

　　如何預防植物神經紊亂?

　　1、培養良好的生活習慣：要想避免植物神經紊亂疾病的困擾與危害，那么就要養成良好的生活習慣，要做到早睡早起，不要經常熬夜加班，吃飯要規律，不可暴飲暴食，不要總是餓一頓飽一頓，這樣不僅對身體不好，可能還會引發植物神經紊亂疾病，所以在生活中一定要的注意。

　　2、多參加一些戶外的活動：在生活中盡量多參加一些戶外的活動，不要沒事的時候總是一個人呆在家里，要多參加一些戶外的體育活動，如散步、打羽毛球、游泳等。參加戶外活動不僅能鍛煉身體，還能讓您呼吸到新鮮的空氣，這樣通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。

　　3、及時的調節心理壓力：植物神經紊亂發病多是由于長期處在壓力過大的環境中，沒有進行及時的心理治理調節而導致的。所以及時心理上的調節很是有必要的。大家可以嘗試著多跟朋友以及家人進行溝通，多聊聊天，把憋在心里的事情全部說出來，或者是痛痛快快的哭一場。