當(dāng)前，鄭州地區(qū)出現(xiàn)洪澇災(zāi)害，不少受災(zāi)群眾的家庭遭到變故，抗洪官兵、干部、群眾身處救災(zāi)一線，身心也經(jīng)受重大考驗(yàn)，無論是受災(zāi)群眾還是執(zhí)行任務(wù)人員都是心理危機(jī)的易感人群，各級(jí)部門應(yīng)加以重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以便及早實(shí)施干預(yù)。

　　一、什么是心理危機(jī)心理危機(jī)?

　　當(dāng)人們突然面臨重大生活逆境時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。一般來說，心理危機(jī)的內(nèi)涵應(yīng)該具備3個(gè)要素：

　　1.在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的心理應(yīng)激事件。

　　2.個(gè)體雖然出現(xiàn)一些心理應(yīng)激反應(yīng)，如情緒紊亂、認(rèn)知改變、行為改變以及軀體的各種不適，但其表現(xiàn)達(dá)不到精神病程度，也不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　3.個(gè)體依靠自身平常解決問題的方法無法應(yīng)對(duì)和處理。

　　二、心理危機(jī)造成生理和心理功能的改變。主要表現(xiàn)在以下方面

　　1.認(rèn)知方面：表現(xiàn)為注意力不集中，記憶力減退，思維反應(yīng)遲鈍，判斷和理解能力下降，自我評(píng)價(jià)低，缺乏自信，猶豫不決，做出決定困難，思維總是沉浸在危機(jī)事件本身而不能自拔等。

　　2.情緒方面：表現(xiàn)為恐懼、緊張焦慮、煩躁、悲傷沮喪、心情沉重、情緒低落、易激惹、悲觀絕望、悔恨自責(zé)、過分敏感等。

　　3.行為方面：表現(xiàn)為懶散、不愿見人，做事情或與人交往缺乏主動(dòng)性，暴飲暴食，容易自責(zé)或抱怨，疑心較重，警覺性增高，可有驚跳反應(yīng)。

　　4.生理方面：表現(xiàn)為肌肉緊張度增高，肌肉疼痛，消化功能差、沒有食欲，易疲勞，失眠、做噩夢(mèng)、易驚醒，還可伴有頭暈、頭痛、心慌、胸悶、氣短、呼吸困難等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。

　　三、心理危機(jī)所致結(jié)果一般分為以下四種

　　1.順利度過危機(jī)，并在處理危機(jī)的過程中得到了成長，學(xué)會(huì)并掌握了應(yīng)對(duì)技巧，個(gè)體的心理素質(zhì)和心理健康水平得到提高，在以后的危機(jī)事件中能夠面對(duì)。

　　2.危機(jī)已經(jīng)度過，但遺留心理創(chuàng)傷，對(duì)今后的社會(huì)適應(yīng)有一定的影響，工作、生活、學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率有所下降。

　　3.無法承受危機(jī)帶來的創(chuàng)傷刺激，可出現(xiàn)一過性的沖動(dòng)行為。

　　4.不能度過危機(jī)，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。對(duì)于大多數(shù)人來說，危機(jī)帶來的影響，隨著時(shí)間的推移，逐漸會(huì)變得減弱或消失，生活會(huì)逐漸接近或恢復(fù)常態(tài)。對(duì)于少數(shù)人，如果創(chuàng)傷刺激很強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間較長，就會(huì)對(duì)其生理、心理健康產(chǎn)生較大影響，造成較大傷害，導(dǎo)致疾患生理疾病和精神疾病。

　　四、心理危機(jī)所致心理障礙的類型及表現(xiàn)特點(diǎn)

　　1.急性應(yīng)激障礙。急性應(yīng)激障礙，也稱急性應(yīng)激反應(yīng)，是指由突如其來的急性應(yīng)激事件引起，在遭受刺激后數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)即可出現(xiàn)異常心理反應(yīng)，可在幾天至一周內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)，預(yù)后良好。

　　2.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，也稱延遲性心因性反應(yīng)，是指由異乎尋常的威脅性或?yàn)?zāi)難性心理創(chuàng)傷導(dǎo)致延遲出現(xiàn)和長期持續(xù)的精神障礙。受影響者幾乎都會(huì)產(chǎn)生巨大的痛苦體驗(yàn)。其癥狀不會(huì)立即出現(xiàn)，有一定的潛伏期，常常在創(chuàng)傷后延遲表現(xiàn)，一般在數(shù)日、數(shù)周甚至數(shù)月后出現(xiàn)，但很少超過6個(gè)月，多數(shù)在1年內(nèi)恢復(fù)，部分可持續(xù)多年，甚至伴隨終生。其疾病的發(fā)生發(fā)展過程與個(gè)體的人格特征、成長經(jīng)歷、社會(huì)支持、心理健康水平以及生理功能狀態(tài)等因素密切相關(guān)。

　　3.適應(yīng)障礙。適應(yīng)障礙是指因?yàn)槊黠@的應(yīng)激性生活事件為誘因?qū)е聜€(gè)體出現(xiàn)一定程度的焦慮、煩惱、抑郁等情緒失調(diào)，同時(shí)伴有不同程度的適應(yīng)不良的行為改變和生理功能改變，使社會(huì)功能受損。一般不會(huì)出現(xiàn)精神病性癥狀。上述癥狀通常在應(yīng)激性生活事件發(fā)生后1個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)，應(yīng)激因素消除后，癥狀持續(xù)時(shí)間一般不超過6個(gè)月。其疾病的發(fā)生發(fā)展過程與個(gè)體的人格特征、應(yīng)激生活事件發(fā)生的頻度和持續(xù)時(shí)間以及嚴(yán)重程度、個(gè)體心理健康水平、應(yīng)對(duì)方式等因素密切相關(guān)。