抑郁癥是一種善于潛伏的疾病，它是很可怕的，早期表現為持續的情緒低落或厭世，并伴隨著行為的異常這可能就是抑郁癥了。而生活中人們習慣把情緒低落和抑郁癥畫上等號，其實這是不正確的。我們在平時的生活中，多多少少會有一些抑郁的情緒，但是并不代表著自己患有抑郁癥，其實有時偶然出現一些抑郁的情緒是很正常的，但是久而久之，我們就要引起重視了。其實我們可以通過以下的這些抑郁癥的癥狀來判斷自己是否患有抑郁癥：

　　1、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多;

　　2、興趣喪失，沒有愉快感;

　　3、精力減退，常有無緣無故的疲乏感;

　　4、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;

　　5、食欲降低或體重明顯減輕;

　　6、性欲減退;

　　7、自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因;

　　8、聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;

　　9、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

　　實際上，“抑郁癥”與“抑郁心情”、“抑郁情緒”是有性質上不同。尤其是，大眾心里的“抑郁癥”通常與普通人群中的“神經衰弱”、“亞健康”狀態等相提并論。只要上述的癥狀在你平時的生活中有四項出現，那么就要及時的就醫治療，以免給自己的健康和生活帶來更大的隱患。