我們大家都知道，他所喜愛的演員、歌手張國榮就是死于抑郁，雖然他不是因為抑郁這個疾病的病痛而死的，而是因為抑郁折磨得他十分難受選擇，用自殺的手段結束這種痛苦而為之的不得已的行為。雖然大家都知道抑郁，但是不是是否知道抑郁發生的病因以及如何預防它呢?下面西安康寧心理醫院醫生介紹：

　　抑郁的病因是什么?

　　1、遺傳因素。遺傳因素是很多種疾病的高危因素，雖然這個因素導致的抑郁無法，但是卻可以用一定的預防手段進行干預。

　　2、下丘腦-垂體-腎上腺軸。在這個，人們活著就可能受到各種各樣的壓力，而當這種壓力作用于下丘腦-垂體-腎上腺軸的時候，就可能啟動它的負反饋調節機制，從而引起糖皮質激素水平增高。而當這種激素水平一旦增高，就可能導致各種器質性或者功能性的疾病，引起抑郁就更不用說了。

　　3、性激素。在我們的現實生活中，患抑郁的人多數為女性，主要的原因就是因為抑郁的病因之一就有性激素的作用，而女性個人的思維以及腦回路都與男性有所不同，很容易受到各種壓力以及情緒的干擾，而導致抑郁的發病。

　　如何預防抑郁呢?

　　1、抑郁患者應定期隨訪。雖然抑郁可以被，但是這個疾病治療好后也有很大的可能復發，所以抑郁的患者要想預防抑郁的復發，就一定要定期隨訪才行。

　　2、發作多次需治療。接著發作，有可能是反反復復的，一旦發作有三次以上病史的患者則需要進行治療，有的時候還應該服藥，因為這個疾病所導致的嚴重后果不堪設想，所以一定要注意。

　　3、尋求他人的幫助。患有抑郁的人往往都比較強，并且在他人眼中可能還是一個開心果也說不定，但是這種人正是由于他的過于強悍，而導致他們不會懂得示弱，有什么事情都自己硬扛著，從而導致抑郁的發病。所以要想預防抑郁的發病，一定要懂得在適當的時候向別人求助。

　　總的來說，雖然患有抑郁的人所表現的嚴重程度有輕有重，但是抑郁雖然不像身體上的疾病那樣有明顯的傷口，但是這種心靈上的創傷更需要得到及時的求助，不然的話可能釀成不良后果。