抑郁癥是現(xiàn)在多發(fā)的疾病，我們一定要引起重視，了解抑郁癥的表現(xiàn)，很這樣才可以讓我們及時的發(fā)現(xiàn)抑郁癥疾病的癥狀，下面就一起看看抑郁癥的癥狀表現(xiàn)以及在飲食上需要注意的問題。

　　第一，情緒低落，心境悲傷，表情痛苦。抑郁癥抑郁發(fā)作的特點是什么?病人終日憂心忡忡，唉聲嘆氣，緊鎖眉頭，興致索然，對工作、學(xué)習(xí)、家庭、前途喪失信心，悲觀失望，并常有內(nèi)疚、自責(zé)自罪觀念，認(rèn)為自己失去工作能力，成為廢人，或?qū)ξ⒉蛔愕赖男∈录右钥浯螅_列種種罪名，嚴(yán)重者出現(xiàn)輕生觀念、自殺企圖和行為。

　　第二，思維活動緩慢。病人自覺頭腦遲鈍，思路閉塞，想不起事來，言語緩慢、減少，聲音低微，甚者間話不答，或只見口唇微動，欲說不能。

　　第三，動作緩慢、減少。病人終日呆坐或臥床，不思飲食。嚴(yán)重者可呈現(xiàn)為木僵狀態(tài)，患者不吃、不喝、不動、不語。

　　抑郁癥患者的飲食注意事項：

　　一、對于患者來說，心情憂慮的患者：心情憂郁的抑郁癥患者應(yīng)該多吃紅色食物和食物，如蘋果、番茄、西瓜等紅色食物可以緩解抑郁的心情;而香蕉、檸檬、玉米等食物能讓人心情開朗。

　　二、精神萎靡的患者：抑郁癥患者如果出現(xiàn)精神萎靡或者精神狀態(tài)不佳的時候，盡量多吃橙色食物，比如南瓜、柑橘等。這類食物中的鐵盒維生素b6比較多，因此能讓患者精力旺盛，還能吃出好心情。

　　上述內(nèi)容介紹了抑郁癥的表現(xiàn)和飲食方面的注意事項，希望引起人們的重視，得了抑郁癥及時的進(jìn)行治療還是非常關(guān)鍵的，如果您還有別的問題也可以點擊在線咨詢。